魏医师说养生你是痰湿体质吗？这些中药可调理，快来看看
痰湿体质如何调理身体呢？有不少中成药都要改善痰湿的效果 ， 下面就一起来看看痰湿体质吃什么中成药比较好 。
什么是痰湿体质？
痰湿体质是指当人体脏腑功能失调 ， 易引起气血津液运化失调 ， 水湿停聚 ， 聚湿成痰而成痰湿内蕴表现 ， 常表现为体形肥胖 ， 腹部肥满 ， 胸闷 ， 痰多 ， 容易困倦 ， 身重不爽 ， 喜食肥甘醇酒 ， 舌体胖大 ， 舌苔白腻 ， 多因寒湿侵袭、饮食不节 ， 先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病 ， 常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状 ， 发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等 ， 对梅雨及湿重环境适应力差 。 应以燥湿化痰为治疗大法 ， 平素注意调护改善痰湿体质防止痰湿病证发生 。
痰湿体质者多发咳嗽、哮喘、痰多、头晕、肠胃不适、呕吐等症状 ， 易生慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、动脉硬化、慢性胃炎、慢性肠炎、肥胖症等疾患 。 因此痰湿体质者可通过温燥化痰药物进行调养 。
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1、含黄芪、防风、白术三味药材药物
这类药比较简单 ， 只有黄芪、防风和白术等三种药材 ， 其中黄芪是健脾补气的代表性药物 ， 特别适合于身体虚弱容易出现盗汗症状的患者 。 而防风可以有效祛风 ， 白术亦能健脾益气 。 将三者结合 ， 是治疗痰湿体质的不二之选 。
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2、含有龙胆草、黄芪、车前子等药材药物
这一剂药方适用于因为痰湿而导致的脸上犯油光、脾气急躁、喜欢长痘痘的患者 ， 因为药品中含有龙胆草、黄芪、车前子等药材 ， 因此能够有效的达到清热除湿、滋阴养血等功效 。 此外如果其中再有柴胡等药材更是能起到疏肝解郁和引经之用 。
【魏医师说养生你是痰湿体质吗？这些中药可调理，快来看看】
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3、使用平胃散可治疗病症
平胃散历史悠久 ， 素来被用于治疗痰湿 。 是燥湿祛痰 ， 行气健脾的良药 。 平胃散不仅可以治疗痰湿 ， 更是可以治疗因为其引起的腹胀、厌食等症状 。 因此才会有古人对平胃散评价道是治疗脾胃的圣药 。
4、含有熟地黄、山茱萸、茯苓等药材药物
此中成药为熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓等六味中药制作而成 ， 这剂药方是由古方演变而来 ， 经过了历史千百年来的验证 。 此方以滋阴补肾为主 ， 对于治疗肾阴虚有着十分明显的效果 。
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除了利用中成药来调理痰湿体质以外 ， 痰湿体质还可以如何改善呢？接下来就来了解下调理痰湿体质的方法吧 。
怎么做才可以调理痰湿体质
1、坚持自己做菜 ， 不要放味精
有些人做菜很少放味精 ， 或者是基本不放味精 ， 这有什么好处吗?这会降低我们的食欲 ， 让我们容易感到有饱腹感 。 做菜放味精的话 ， 很容易让人感觉没吃饱 ， 因此会增加饭量 。 饭量一增多 ， 体内消化来不及 ， 没办法消化太多的食物 ， 那么多余的食物就会积聚在体内 ， 形成痰湿和食积 ， 影响到健康 。
在外面的饮食 ， 味精通常都会放很多 ， 因此要少去外面吃饭 ， 多在家自己煮饭做菜 ， 减少味精以及调味料的用量 ， 这样对改善痰湿很有好处 。
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2、药茶能帮助消食化痰、利水
引起痰湿的主要原因就是脾胃的运行受到阻碍 ， 所以要调养脾胃 ， 可以用药茶来帮助 。 选择一些具有消化、促进水液代谢等作用的药茶 ， 帮助脾胃消食、化痰、健脾利水等 。
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