对生活这种无力感，应该怎么样消除
每天坚持做俯卧撑，还有就是跑步，坚持一个月，不用问为什么，去做。
■网友的回复
【对生活这种无力感，应该怎么样消除】 尽自己最大的努力去改变现状，改变不了就适应
■网友的回复
运动，旅游，创造爱好和兴趣。让自己过得充实。
■网友的回复
很能明白题主的感受，因为我已经抑郁有五六年了。之前看TED演讲，看到一句，大概是，让我们害怕的往往不是真实的。唯一要做的事就是好好努力，认真的去享受每一刻，心会带着你去想去的地方，我知道寥寥几句话，肯定很难让你走出现在的状态，如果还是很难受，可以考虑去看看心理医生，祝好。
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