天天吃“垃圾食品”喝肥宅快乐水，但是保持足够的运动量会怎样
你只关注了食物的热量，而没有关注这些食物其他的问题。
麦肯就不多说了，热量高的，你需要跑马拉松才可能消耗掉，不过这相对还是健康的，只是热量高而已，看看下面的吧。
煎炸食品：最要命的是反式脂肪酸和致癌物，这两样是通过运动没法消耗的，说白了，你可以理解为毒素，就是在身体里用不到，又代谢不掉的东西。
烧烤：强烈的致癌物。
碳酸饮料：钙流失，骨质疏松，血糖飙升，对牙齿有非常强大的腐蚀作用。
你自己看看吧，这些东西，如果运动能够避免，那我可以说，运动是万能药了，包治百病。
【天天吃“垃圾食品”喝肥宅快乐水，但是保持足够的运动量会怎样】
推荐阅读
- 一个人连续吃一种食物【零食】，天天吃顿顿吃，当感觉吃恶心了，不在想吃这种食物，这是人体内啥在起作用
- 坚持写日记有啥最大的收获?
- 冬天需要天天洗澡吗
- 为啥会有人晚上睡得晚，早晨起得早，中午不睡觉，天天有精神…
- 很纠结，感觉不能适应大学的生活想回家，天天失眠，晚上崩溃大哭，白天一切如常，怎么样缓解这种情绪
- 可以用最温暖人心的话语安慰我一下吗
- 有闺蜜是一种啥感觉
- 大一狗，马上寒假了，今天和爸妈打电话要生活费被爸妈骂花钱大手大脚才惊觉反思我到底天天都在干啥。?
- 旅游人直播间是啥
- 是不是应该让小孩从小接触垃圾食品