饭饭妈妈育儿暗示积食已很明显了，家长快收手别再乱喂了，若孩子出现四个异常( 二 )
另外 ， 还有一些孩子可能晚上睡觉的时候 ， 还会有磨牙 ， 翻来覆去 ， 或者是趴着睡觉的现象 ， 也要考虑看看是不是孩子出现积食了 。
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02孩子出现积食情况父母应该怎么帮助调理呢？
当然 ， 大家发现自家孩子有积食情况出现 ， 也要考虑正确的方式去解决 ， 不然孩子可能会越来越难受的 。
其实孩子积食情况一定和日常生活饮食习惯相关 。 因此要思考自己孩子是否存在错误的饮食习惯 。
比如一日三餐没吃好 ， 平时喜欢吃一些不适合他们肠胃的食物等 。 主要还是得思考是否和以下几点相关 ， 并且做出相应的改变 。
1、不要给孩子吃生冷辛辣刺激的食物
孩子常常喜欢吃辛辣刺激一类的食物 ， 但是家长一定要注意控制 ， 因为孩子的脾胃本来就比较虚弱 ， 常常吃这样刺激的食物容易伤害孩子的脾胃 ， 影响孩子的健康 。
如果长时间如此还容易造成一个“死循环” ， 越来越严重 ， 所以 ， 生活中家长尽量给孩子吃一些清淡的食物 ， 少吃这类生冷辛辣刺激的食物 。
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2、让孩子吃饭有规律
小孩子都调皮 ， 也很贪玩 ， 经常顾着玩耍都会忘记了吃饭时间 ， 有时候宁愿饿一点也不愿赶紧去吃饭 ， 这样也是容易影响孩子的脾胃健康的 ， 所以 ， 家长一定要规律孩子的吃饭时间 。
另外 ， 有些孩子是看菜吃饭的 ， 这样的习惯非常不好 ， 容易造成一顿饱一顿饿的现象 ， 当然也是容易伤脾胃的 ， 因此家长要让孩子养成吃饭的好习惯 ， 不挑食也不偏食 。
3、别让孩子吃的太油腻
现在很多父母喜欢带孩子出去吃大鱼大肉 ， 或者火锅等 ， 在这之中所含有的油脂 ， 比我们想象的还要多 。
或许成人可以快速的吸收 ， 但是对于小孩子来说 ， 油脂在身体内部并不能快速的消化掉 ， 那么就有可能累积在肠胃内部 。
而当孩子长时间无法消化 ， 肠胃的负担就会加重 ， 从而也就没有胃口去吃其他的食物 ， 所以家长在照顾孩子时 ， 也要考虑膳食的均衡 ， 多吃一些水果蔬菜 ， 尽量不要吃太过油腻的食物 。
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相信任何父母听到孩子肠胃积食都会感到特别的担忧 ， 因此希望大家能够认清楚肠胃积食对孩子的伤害 ， 在日常生活中让孩子养成良好的饮食习惯 。
因为现在很多90后的年轻父母在照顾孩子的时候 ， 总是按照自己的生活模式 ， 没有考虑孩子的生长发育规律 ， 这也是非常错误的 。
【饭饭妈妈育儿暗示积食已很明显了，家长快收手别再乱喂了，若孩子出现四个异常】特别对于处于婴幼儿阶段的孩子来说 ， 他们的肠胃更加脆弱 ， 所以 ， 家长一定要注意观察孩子身上的表现 ， 避免孩子出现脾胃虚弱等症状 。
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