hao吃批高温来了，蔬菜、肉类天天吃？这3种水果很重要，补营养对抗夏天( 二 )
吃起来也并不费事 ， 洗干净就可以直接咬着吃了 ， 只需要牙齿轻轻一碰它 ， 它里面橙黄的瓜瓤然就流出来了 。
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重要的是 ， 它所含有的丰富的蛋白质、碳水化合物以及维生素等也是非常加分的 。
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不过想要减肥的网友们要适量食用 ， 避免摄入过多的糖分 。
水果的食用价值大家是有目共睹的 ， 以上三种水果在众多水果中拥有超高的名气 ， 同时也是现如今应季的水果 ， 除了解暑之外 ， 也能够补充我们人体所要的维生素等物质 ， 堪称是夏天的标配了 ， 因此心动的网友们就赶快行动起来吧 。
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