小夏美食夏季，不错过这道美食，多吃可以瘦身防癌好处多，营养美味
夏天来了 ， 天气开始越来热了 ， 女性朋友们都喜欢穿得苗条 ， 显瘦一些 ， 让人看起来 ， 更加受大众的欢迎 ， 更显女人的魅力 。
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爱美是女人的天性 ， 爱美瘦身是现代女性朋友的专属话题 。 爱美瘦身的前提下 ， 一定要吃得健康营养 ， 不然身体会变得虚弱乏力 ， 影响身体健康！
今天推荐一款低脂瘦身美食给大家 ， 一起来看看怎么做吧！
主要食材：青豆角、蕃茄
开始制作：
第一步：取适量青豆角掰成小段 ， 清洗干净 。
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第二步：蕃茄去皮 ， 切成小块 ， 用碗起来备用 。
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第三步：起锅热油 ， 下入蒜蓉、姜蓉爆香 ， 先倒入蕃茄丁 ， 加入少许水 ， 炒出蕃茄汁 。
第四步：炒出蕃茄汁后 ， 倒入清洗干净的青豆角 ， 翻炒3分钟 ， 加入少许水 ， 盖上盖子焖煮5分钟 。
第五步：5分钟后 ， 加入少许生抽淀粉水 ， 勾一下茨 ， 即出上碟 ， 美味即成 。
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这道营养开胃菜 ， 就这样做好了 ， 酸甜爽口 ， 味道特别棒 ， 出锅比肉还香 ， 很适合这个季节 。
小贴士：
1.蕃茄用开水烫一下 ， 容易去皮 。
2.这是一道低胎低热量的菜 ， 适合减肥瘦身的朋友们 。
3清洗豆角时 ， 可以加入少许面粉 ， 这样可以更好吸咐豆角虫卵 ， 很好地去除表面的农药残留 。
【小夏美食夏季，不错过这道美食，多吃可以瘦身防癌好处多，营养美味】谢谢大家的阅读 ， 我是小夏美食 ， 本图文是本人原创 ， 未经允许 ， 不得抄袭 ， 如有发现必究 。
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