用药小常识脑梗患者饮食指导：掌握这5点，轻松解决脑梗患者饮食
脑梗患者饮食指导：掌握这5点 ， 轻松解决脑梗患者饮食
很多脑梗患者家属反映 ， 出院后医生让清淡饮食 ， 但是也能天天白水煮菜 ， 不知道吃什么好 。 其实我就曾经接诊一位脑梗塞患者 ， 那位患者突发脑梗塞 ， 在当地医院平稳后出院 ， 医生嘱咐出院后清淡饮食 ， 结果回家后只吃白米粥 。
【用药小常识脑梗患者饮食指导：掌握这5点，轻松解决脑梗患者饮食】
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脑梗患者饮食指导：掌握这5点 ， 轻松解决脑梗患者饮食
这位患者不仅没劲康复训练 ， 对康复也是非常不利的 。 这位患者在家自我康复三个月没有效果后 ， 后来慕名找我康复 ， 通过了解 ， 我们知道了这位患者不仅康复训练不对 ， 饮食不合理也影响了其康复效果 。
那么既要清淡 ， 又不是只喝白米粥 ， 那怎么样吃才好呢？
1、吃菜：多吃绿叶蔬菜 ， 蔬菜和水果含有大量维生素、钾、镁 。 可调节胆固醇代谢 ， 减缓动脉硬化 。
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2、吃油：常用植物油、少吃动物油 。 猪油、肥肉、肉汤、奶油、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高 ， 植物油含不饱和脂肪酸 ， 可促进血清胆固醇降低 。
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3、吃盐：少盐饮食 ， 长期嗜盐饮食 ， 会使血压增高 。
4、吃肉：4条腿（猪牛羊）<2条退（鸡鸭）
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5、不吃饱：进食量应适当 ， 不宜过饱 ， 如果超过身体所需 ， 会有残留 。 加重心脏、肝、肾负担 。
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