真会玩继吃播火了之后，关晓彤亲自录制教程，吃的营养还不长胖，学起来！
继吃播火了之后 ， 关晓彤亲自录制教程 ， 吃的营养还不长胖 ， 学起来！
之前关晓彤在自己的社交平台上晒出了一组吃播的视频 ， 视频中关晓彤吃的减肥餐一时之间竟然爆火 ， 很多网友都纷纷跟着关晓彤学习 ， 最近关晓彤亲自录制了一段教程 ， 教大家怎么制作这个蔬菜三明治 。
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【真会玩继吃播火了之后，关晓彤亲自录制教程，吃的营养还不长胖，学起来！】
视频中关晓彤穿了一件浅蓝色的T恤 ， 脸上非常精致的妆容 ， 手上戴着手套 ， 开始教大家怎么制作 ， 首先她拿了一张正方形大小保鲜膜平铺在桌子上 ， 是介绍准备的食材 ， 有生菜、鸡蛋、西红柿、烤肠、肉松 。
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首先将生菜平铺在保鲜膜上 ， 然后挤上番茄酱 ， 随后放了煎过的鸡蛋 ， 上面又涂了一层番茄酱 ， 拿了两片西红柿放在上面 ， 又放了几片烤肠 ， 抓了一大把肉松 ， 最后上面放了一点香菜叶 ， 又拿了一片生菜叶 ， 将下面摞起的这些包起来 。
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最后用保鲜膜把这个蔬菜三明治包起来 ， 在包的过程中 ， 关晓彤还提到了一个小技巧 ， 用牙签固定保鲜膜 ， 包完之后 ， 这个蔬菜三明治就制作完成了 ， 制作完关晓彤就打开接着吃了起来 。
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关晓彤在视频中表示这个蔬菜三明治是她妈妈发明的 ， 是为了让她既能吃的营养还不长胖 ， 在之前关晓彤晒出的动态中就能看出她妈妈在关晓彤吃饭方面就下了很大的功夫 ， 果然还是妈妈疼自己的女儿 。
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想要减肥的小伙伴可以学习一下了 ， 这样吃既营养还不长胖 ， 快学起来吧！
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