「关晓彤」关晓彤1米73，体重不过100斤，看看她每天都吃啥
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关晓彤1米73 ， 体重不过100斤 ， 看看每天她都吃啥 。 人人都喊减肥 ， 人人都不想发胖 ， 关键还在饮食上 ， 如果吃得多 ， 吃得好 ， 什么样的人都会长肉 。 有的人说自己是发胖体型 ， 喝凉水都会长肉 ， 其实这只是一种夸张的说法 ， 天天喝凉水绝对不会长肉 。 但是想瘦身并不容易 ， 这就是因为很难控制自己的食欲 。 【「关晓彤」关晓彤1米73，体重不过100斤，看看她每天都吃啥】
饮食也是一种生理需要 ， 谁见了美食都想吃 。 在美食面前想减肥 ， 真是一件苦差事 。 杨幂为了减肥午餐只吃7个小饺子 ， 而且晒图还配文说 ， 这样能发胖吗？这种状况下肯定不能发胖 ， 因为吃的太少 ， 只能勉强维持身体需要 ， 多一点的能量都没有 ， 怎么会发胖呢？所以娱乐圈众多明星也都懂得这个道理 ， 他能把自己一天或者是几天的饮食食谱都排列好 ， 尤其是数量更是严格控制 。
关晓彤为了保持自己的优秀身材 ， 也晒出了自己一周的食谱图片 。 看一看就一目了然了 。 明星要想管住嘴 ， 绝对不是容易事 ， 这就全凭他们的毅力了 ， 放在嘴边上的美食不肯吃下去 ， 这种感觉很难受 。 前几天李小璐和她的主播晒直播的时候 ， 扒了一个大龙虾 ， 在手里晃荡了半天不肯吃下去 ， 最后还是让主播吃掉了 ， 如果能有这种毅力 ， 看来减肥还是不成问题 。
关晓彤吃的三明治是两个大菜叶裹着卤肉和胡萝卜 。 有人总结说 ， 吃粮食比吃肉还爱发胖 ， 所以娱乐圈众多女星任吃肉也不吃粮食 。 还有人不肯吃油 ， 不管怎么说 ， 他们都已经达到了减肥的效果 。 关晓彤1米73的个体重不过100斤 。 如果想达到这种效果 ， 除了有意识的减肥之外 ， 最关键的还是营养餐的搭配 。 搭配好了就会既不缺营养 ， 而且又不发胖 。
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