『』立夏之后吃豆腐，用这个方法烧，白米饭秒光，全家抢着吃
立夏之后吃豆腐 ， 用这个方法烧 ， 白米饭秒光 ， 全家抢着吃
文章图片
文章图片
立夏之后要吃豆 ， 是传统 ， 还是养生？
文章图片
文章图片
五月初夏 ， 豆类大量上市 ， 其中豌豆和蚕豆最多 ， 民间自古就有立夏吃豆的习俗 ， 老一辈的人记得最牢 ， 而年轻人则多数并不了解 ， 在习俗的背后 ， 也是一种养生智慧~
文章图片
文章图片
因为立夏之后 ， 温度逐渐升高 ， 慢慢的人会觉得烦躁 ， 食欲会比以往下降些 ， 而春养肝夏养心 ， 养心宜多喝牛奶 ， 多吃豆制品 ， 饮食宜清淡 ， 多吃蔬菜和水果 ， 增加纤维素和维生素的摄入~
立夏之后吃豆腐 ， 和其他季节不同的是 ， 可以用豌豆同烧 ， 加些酱料 ， 味道十分鲜美~
文章图片
文章图片
具体这样做：
文章图片
文章图片
牛肉200克
豆腐一块
豌豆50克
胡萝卜半根
文章图片
文章图片
烹饪方法和步骤：
豆腐切丁焯水
牛肉切碎末
锅中放油下肉末炒香
放入料酒和生抽翻炒
加热水和豆瓣酱同烧
文章图片
文章图片
接着放入豆腐 ， 豌豆和胡萝丁
大火煮开后中小火慢焖10分钟左右
最后大火收汁后放少许盐即可出锅
文章图片
文章图片
【『』立夏之后吃豆腐，用这个方法烧，白米饭秒光，全家抢着吃】立夏吃豆腐 ， 用豌豆和酱一起同烧 ， 味道鲜美无比 ， 全家人都爱 ， 白米饭秒光 ， 你们也试试吧~
推荐阅读
- 无锡吃货网|寻味街角里那份童年的味道，藏在巷子的豆腐花
- |什么样的肺癌手术之后还需要做化疗，直径大的，分化差的需要化疗
- 旅游|适合穷游的城市，景点多消费低，去了之后就不想回来
- yoyo原色|原创 解锁多种豆腐的不同吃法，是炒是蒸随你选，总有一款适合你
- 大妈聊事|继可杰之后，张大仙的直播间也被封了，得知真相之后，粉丝却笑出了声
- 哈哈配音秀|六月上旬，散伙，是人间常态，三星座物是人非之后，才会懂得怀念
- 瘦猴厨房|喜欢吃豆腐，一定要试试这种做法，鲜嫩多汁，比吃红烧肉还过瘾
- 杨彩丽说旅游|中国最善变的景区，火了之后就开始敛财，现如今免费无人去
- 天涯的小星座屋|女人真心爱上你之后，这三个表现是瞒不住的
- 小晓|原创 分手之前送过对方很多的贵重礼物，分手之后该不该向对方要回呢？