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尿床孩子老尿床咋办？儿科专家揭秘这8点，帮孩子克服尿床习惯，家长快看看


审阅者:王天成(首都医科大学附属北京世纪坛医院)
孩子尿床 ， 会影响父母的耐心 ， 更会影响睡眠质量 。 如果孩子尿床 ， 这里有一些参考性建议 。
一、向医生了解尿床知识
如果儿科医生未向你询问孩子的尿床情况 ， 你可以主动告诉医生 。 一些父母认为尿床不是医学问题 ， 或者孩子不希望他们说出来 。 因此 ， 并不是所有父母都会和医生讨论这个问题 。
但是 ， 如果你主动说出来 ， 儿科医生会告诉你尿床现象非常常见 ， 并会随着年龄的增长而减少 。
根据美国儿科学会的调查表明 ， 5 岁孩子中有 20% 患有尿床症 ， 6 岁孩子中有 10% ， 而 12 岁孩子中尿床症患者仅占 3% 。
尿床有遗传倾向 ， 如果父母在儿童时期尿床 ， 则孩子尿床的几率为 80% 。
儿科医生还会告诉你有很多解决尿床问题的方法：顺其自然、使用相关产品（比如防护性内衣或尿床报警器）、药物或其他治疗方法 。
尿床孩子老尿床咋办？儿科专家揭秘这8点，帮孩子克服尿床习惯，家长快看看
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二、了解导致尿床的原因
一些父母认为孩子尿床是因为懒惰 ， 或是为了发泄不满 。 “但是 ， 事实并非如此” ， 霍华德说 。
一些孩子尿床是因为医学问题、创伤或压力 。 但是 ， 很多时候尿床仅仅是因为成熟延迟 。 随着孩子逐渐成熟 ， 大脑向膀胱发送的排尿信息会更加可靠 。
“一旦了解孩子尿床是生理原因 ， 不是父母的过错 ， 也不是孩子的过错 ， 大部分家长就会轻松很多” ， 霍华德说 。
“一旦了解了原因 ， 就会变得更加有耐心和体谅孩子” ， 一位叫简的妈妈说 。 简 45 岁 ， 有 3 个孩子 ， 最小的孩子比利现在 10 岁也会尿床 。
她和丈夫自学了孩子尿床方面的知识 。 “我们对于这方面的知识了解得越多 ， 就越觉得尿床作为一种生理缺陷我们对此的无力” ， 她说 。 “因此 ， 不要让孩子感到羞耻或丢脸 。 ”
她的座右铭是“尿床治愈需要一段时间 ， 但总是有办法的 。 ”例如 ， 可以使用尿床报警器 ， 这种报警器配有一个水分检测传感器 ， 在检测到孩子尿床时会启动报警器 ， 提醒孩子起床 。
在连续使用大概 6 个月后 ， 比利不再尿床了 。 比利一年以后又复发时 ， 父母再次使用了尿床报警器一周的时间 ， 帮助比利克服了尿床问题 。
三、不要施压 ， 不要惩罚
“给孩子的压力越大 ， 情况越糟糕” ， 俄勒冈州波特兰儿科医生罗伯特（Robert Mendelson）说 ， “许多父母在早上发现孩子尿床后 ， 都想把孩子惩罚一顿 ， 其实 ， 这是不对的 。 ”
医学博士派克（Steven Parker）告诉患儿的父母 ， 这就像夫妻之间的对话：我不喜欢你在睡觉时说梦话或打鼾 。
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四、帮助和鼓励
尿床对孩子的影响非常大 ， 尤其是在孩子有重要的活动（比如参加野营或在朋友家过夜）时 。 “允许孩子表达感受” ， 派克说 。 告诉孩子“尿床不是他的过错” ， 让他安心 。
“当有尿床儿童参加野营时 ， 野营的顾问可以在小屋内告诉孩子们 ， 通过抽签决定早晨谁第一个起床 。 他必须确保患尿床的孩子抽中签 。 如果孩子尿床 ， 顾问就可以在早上帮助他 。
有些孩子朋友家过夜和参加野营时 ， 可以穿一次性内衣 。 只要孩子自己觉得没问题 ， 那么这种做法是可行的 ， 但是不要强迫孩子穿 。
如果家中的其他孩子在夜间已经不再尿床 ， 要严格的告知他们不允许嘲笑尿床的孩子 。
有哪些好的方法能够让孩子和父母都可以感到轻松呢？
五、床上铺塑料薄膜
在整理床铺时 ， 可以试一试“双重泡泡”法 。 这种方法就是首先铺一层塑料薄膜保护床垫 ， 再铺床单和毯子 ， 接着在毯子的上面再铺一层塑料薄膜 ， 最后再铺上床单和毯子 。


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