如何才能睡一个好觉？跟着我乐家居的卧室学起来！
中国睡眠研究会最新公布的数据显示 ， 中国成年人失眠发生率高达38.2% 。 营养学家、养生专家、中医西医 ， 大家都在谈改善睡眠的方法 。 “工欲善其事 ， 必先其利器” 。 打造一个从外表到内在都适宜睡眠的卧室 ， 一定是至关重要的 。 如何找回我们的睡眠?除去那些养生妙方 ， 还要关心一下我们的卧室空间 。 我乐家居这些打造助眠卧室的设计细节抓紧学起来 ， 全面打造一个安心舒适的休憩空间!
安静色系是不二之选
环境色彩能影响人的情绪状态和睡眠质量 ， 过于浓烈、对比度或饱和度过高的色彩会使情绪振奋、难以安眠 ， 可以尝试能让人安静下来的浅淡柔和的色彩 ， 能让人感觉舒适放松 ， 得到最佳的睡眠效果 。
我乐家居全新推出的卧室护墙板 ， 均为淡雅柔和的安静色系 。 以这款我乐诺瓦白床前护墙板为例 ， 白色让整个房间显得清爽干净 ， 护墙板运用雾面材质 ， 柔和不刺眼 ， 构筑出艺术氤氲的舒适卧室空间 ， 搭配白色的窗帘 ， 简约精致 ， 显著提升睡眠品质 。
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图：我乐家居诺瓦白床前护墙板
一张好床垫 ， 承托你的美梦
有人说 ， 一款好的床垫是对自己最大的呵护 。 人们每天至少有1/3的时间在床上 ， 糟糕的床垫对肩颈背简直是折磨 ， 晚上经常翻身易醒 ， 直接影响睡眠质量 。 床垫太硬会压迫背部神经 ， 影响血液循环;床垫太软会使人体得不到平衡支撑而留下弯腰驼背等后遗症 。 一张好床垫是保护脊椎的必要之选 。
我乐家居全屋定制卧室选用的丝涟床垫(SLEAY)作为享誉全球的高端床垫百年品牌 ， 是承托好眠的守护者 。 丝涟依托至今已自主研发70年的POSTUREPEDIC美姿感应弹簧技术与对人体工学的大数据研究 ， 提供集“承托、舒适、耐用”于一体的高品质床垫 ， 让人在睡眠中塑造美好身姿 ， 拥有一整晚舒适好眠的同时 ， 收获一整天精神焕发的活力 。
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图：我乐家居配套家具—丝涟-Energetic床垫
睡眠床尾凳变身小助理
床尾凳可不只是为了装饰 ， 放家居服最好用 。 天冷了 ， 可能需要加的毯子和薄被也能容下 ， 本来睡意袭来 ， 还要到处找东西 ， 肯定影响入睡速度 。
我乐家居设计的这款床尾凳 ， 花纹自然 ， 与卧室整体风格搭配融合 ， 同时兼具收纳功能 ， 让你可以随心所欲收纳或查找物品 ， 节省时间 ， 早早上床睡觉 ， 拒绝做“夜猫子” 。
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