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如果生活很压抑，做任何事情都不顺身体还不好，该咋办

故事很长，如果你不愿意看，直接就看最后一段讲的几个不成文的小建议吧。
这个回答我匿了，因为涉及一些家事，如果你愿意看下去，那请原谅我的才疏学浅。
【如果生活很压抑，做任何事情都不顺身体还不好，该咋办】 我的爸爸，是我上初中的时候妈妈遇到的，我亲生父亲在我幼儿园就和一个小三卷走了家里所有的钱跑了，妈妈带着我一个人，天天有人上门催债，后来妈妈写了一封长信，厚厚的一打A4纸，这份稿我是很久以后才看到的，在一个被堆放在角落的袋子里。
那时候我妈的亲朋好友都让我妈把我给我亲爹，但是我妈没有，她怕我过不好，也觉得我亲爹太恶心了。我工作了，但是从幼儿园开始我就没再见到过他。
后来用家里的房子抵了债之后身上只剩两三千块钱，在原来的老小区又租了房子才算安顿下来，我的小学都在那里过。
妈妈说那时候真的有带我从桥上跳河自净的想法，但是她说看到我笑的这么开心，她不舍得。
妈妈生活也很节俭，一直一个人带着我，一块钱掰成两块花，性格也变得很泼辣，大概就是你能想到的泼妇那种样子，生活导致她压力很大，骂人也特别凶，动不动不顺她心了也会打我，可以说我从小也是打到大的。
可是就是这样我妈愣是在我上初中之前自己一个人买了房，虽然很小就七八十个平方，但是真的还挺喜欢住在那的，我们小城市那时候的房价还是两三千，正好政府出买房补助金八万，有人告诉我妈，然后我妈用攒的钱和和亲朋借的钱买了房，但是买了房没钱装修阿，又要住，又没办法，硬着头皮问她老板借了五万。
其实我妈老板对我们还挺照顾的，每年年底都会给我两千买点东西，但是他觉得我妈穷阿，这五万肯定还不起，所以他和我妈说这是第一次借钱给你也是最后一次，这些事是我妈之前哭着和我外婆说的，我在房门前正好听到，我也挺难过的。
没多久我妈就把欠的钱换掉了，也是她和外婆说的，她和她老板说我欠钱是肯定会还的，我就算带着孩子砸锅卖铁也不会欠人钱。
后来生活慢慢好了起来，我拥有了自己一个人的房间和电脑，还有一只一米多的泰迪熊，它到现在还在我的床上，是小商品市场买的吧，60几块钱，我很喜欢很喜欢它。
生活稳定了之后，我外公外婆就催我妈再找一个结婚，相亲没啥好的，那个时候很流行挂牌相亲，就是公园阿，万达阿什么的都挂着那个相亲牌子，然后我外公外婆带着我妈和我去公园就看中了一个人，我妈当时没在意，后来又去万达看，看到了那个人还挂在那没人要，于是我妈就加了他的QQ，然后聊了起来，他现在就是我爸爸。
那时候我爸巧了也刚买了房，我爸对房子有执念，特别喜欢房子的那种，他本来也从事的建筑行业。
然后他挑了一个地段好小区绿化物业都好前后楼距隔开一两百米的楼王，当时觉得好，就全款砸进去了，80万，然后造房子的老板资金链断裂，跳楼了，房子烂尾了，今年十月底才拿到房子，好像有五六年了吧。
当时我爸说要出去租房子住，然后我妈说让他来我家住，后来住了一段时间，我爸说房子太小了什么什么，要把奶奶从乡下接上来，没钱阿，又要买房阿，所以后来又把自己家房子卖了，买在了现在住的房子，也算一个中高端小区吧。
付了个首付之后，我爸自己一狠心租了人家小区的房子，开了自己的造价工作室，一年也能赚个四五十万，当然现在还是一个小小的工作室，不过也挺好的，不过我爸决定今年年底不做了，让给别人。
工作室开的还不错，你会问为什么要不做了，对的，我爸身体不好，虽然他不然我说出来，在家也不会跟他讲你身体不好云云的，他说自我暗示的力量是无穷的，你们也不能暗示我身体不好。
至于身体多不好呢，尿毒症。
这中间也经历了很多的波折，这些可能都是我不能承受的重量，每天都活在濒临死亡的边界，剧情堪比我不是药神，有过之而无不及，已经很长了，就不多讲了。
他说生病的那时候身体不好，怎么办呢，我觉得有几个方法的确可以借鉴：
1.每天对着镜子笑，微笑大笑哪怕心里流着泪也得笑，生活在继续，开心最重要。
2.锻炼身体，我爸生病的时候每天去公园练气功练太极，旁边有人路过，说这个人神经病吧，年纪轻轻的和老头一起打太极，这句话我爸虽说不在意，但是他记了十几年。
不要管他们，让他们说去，生活是自己的不是别人嘴里的。
同时我也劝大家善良，不要过多的评价那些另类的人，他们可能承受的不止是你的这几句话，还有比你厚重的多的生活之苦。
还有锻炼身体是的很管用，天天锻炼和天天自怨自艾的人的精气神真的完全不同。
我爸不说，别人完全看不出来他是一个换了肾16年的人。
3.自我暗示真的很很管用，明天告诉自己我很好，我能行，我很健康，我的生活很快乐，生活真的会如人所愿。
4.哪怕生活再艰辛再压抑，请去做你想做的事情，做不了想做的，就去做你能做的事情，生活不会因你停止，但生活中的改变是由你自己亲手开始的。
5.间隙的空闲时光你可以花在看电视上，也可以花在学习一项新的技能，新的运动，比如画画，游泳，瑜伽等等。
你可能不知道，我爸一个四五十岁的中年大肚腩来找我学瑜伽的画面有多可爱。
生活就是这样阿，从不会到会，从没有到有。
6.注意饮食和锻炼，比如阿我爸不能多吃肉就得少吃，不能抽烟喝酒就是不能，多运动多运动多运动！
7.保持身心放松，放松，不顺的事情顺着顺着就顺了，相信命运吗？我信，想算命阿手相阿什么都也都信，因为它不是定的你的命，而是显示你的运。
命是由运一点一点积攒拼凑起来，而发生重大转折。
运是由内而外的散发出来的，而命是运的体现。
保持对生活的乐观哦。
结语：生活嘛，开心点辣，不然怎么做一个快乐的沙雕呢(?????)
如果生活很压抑，做任何事情都不顺身体还不好，该咋办
■网友的回复
学新东西
认识新的人
过一段不那么努力的生活
谈个恋爱
■网友的回复
想问题的时候不要以我开头，以自己的名字观察世界，处理问题 。举例子，我怎么这么倒霉，命不好，唉 。换个角度，张三怎么最近遇到挫折，哦，人太操蛋了，以后改。


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