真实的美身材玲珑有致，健身照圈粉15万，00后越南妹子
_本文原题为：00后越南妹子 ， 身材玲珑有致 ， 健身照圈粉15万
00后越南妹子 ， 身材玲珑有致 ， 健身照圈粉15万
如今美女类型越来越多 ， 比如韩国的 ， 日本的 ， 越南的 ， 她们的特点都比较明显 。 每个人的欣赏角度不同 ， 心中的女神自然不同 。
不过最近有一位越南女子表现突出 ， 已经在网络上走红 。 她目前还是一名高二的学生 ， 名叫VoNgocTran 。 她长相清纯甜美 ， 身材玲珑有致 ， 特别是她的笑容很有感染力 ， 她一笑感觉心都化了 。
因为她的魅力和笑容 ， 很快就俘获了一批网友的心 。 短短一个月的时间 ， 她的FB上的粉丝人数达到了15万 ， ins上粉丝也有10万 。
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虽然她年纪轻轻 ， 倒是皮肤白泽细腻 ， 身材比例完美 ， 肉都没有白长 。 所谓天使的脸魔鬼的身材形容她也不为过 。
VoNgocTran天生面容缺少一份稚嫩之气 ， 多一份成熟的气息 。 因为这个原因她好其他学生比起来稍微有一点突出 ， 所以给人一种格格不入的感觉 。
不过她天生比较活泼 ， 典型的阳光女孩 ， 所以同学老师都非常喜欢她 。 有人看到她的照片还认为VoNgocTran是华裔 ， 无论是不是华裔 ， 她的颜值好身材都很出众 。
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【真实的美身材玲珑有致，健身照圈粉15万，00后越南妹子】如果不穿校服换上其他的服装 ， 都以为她是一个平面模特 。 她是真的不太适合高中生的形象 ， 自带的成熟感 ， 没有人会觉得她才17岁 。
VoNgocTran在网络上名气越来越大 ， 并没有因为这种事情荒废自己的学业 。 虽然她的理想也是做一名模特 ， 毕竟自己现在还是学生应该以学业为重 。
她经常运动和打篮球 ， 为的就是保持身材 。 她认为运动健身可以提高人体的基础代谢水平 ， 所以一直坚持运动 。
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她告诉网友说 ， “世界顶级的模特都在坚持健身 ， 保持身材 ， 她想跟她们一样” 。 在平日里她还会坚持做力量训练 ， 打造肌肉线条 ， 塑造体形 。 比如进行交替提膝 ， 俯卧卷腹 ， 半仰卧起坐 ， 侧撑转体等 ， 每周大概有3到4次训练时间 。
如果你没有像她一样的先天性条件 ， 想要练出一副好身材 ， 还得靠后天努力了 。 人到了25岁之后 ， 生长激素就已经开始停止分泌 ， 基础代谢功能水平也会下降 ， 所以很多人的身材就开始发胖 。
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正因为如此 ， 所以才需要我们经常健身锻炼 ， 能够有效的维持身体的体型 。 健身的作用往往不是只在于减肥瘦身 ， 而是改善人体的体质 。
比如说能够提高人的免疫能力 ， 减少肌肉流失 ， 都是健身的好处 。 如果你想要健身 ， 从现在这一刻就可以开始了 。
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