白富美交流群女生来大姨妈，3种水果使劲儿吃，抵抗衰老降体重，子宫也变干净
随着生活水平的不断提升 ， 人们的生活质量也被提高了 ， 在解决了基本的温饱问题后 ， 养生成了现在的热门话题 ， 每个人都想活出一个健康的身体 ， 尤其是对于女人来说 ， 想要身体健康 ， 必要有一个良好的子宫 ， 那么保养子宫 ， 也离不了一月一次的例假期 ， 如果这期间 ， 能够很好的进行养生 ， 一定会有一个干净的子宫哦 。 所以女生来大姨妈 ， 3种水果使劲儿吃 ， “抵抗衰老”同时子宫也变干净！
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红枣
在月经期间 ， 适当吃些红枣 ， 可以补血益气 ， 养血安神的作用 ， 提高人体免疫力 ， 也有助于提高女性的抵抗力 ， 还可以促进血液循环 ， 促进经血的快速流出 ， 能减轻体重哟 ， 并且对改善经期综合症 ， 内分泌紊乱等症状有帮助作用 ， 有助于缓解痛经的症状 ， 同时还可以补气养血 ， 只有气血足了皱纹才不宜出现 ， 更显年轻哟 。
榴莲
榴莲有着水果之王的美誉 ， 是极好的滋补品 ， 能增强免疫力、缓解痛经 ， 而且榴莲营养成分比较丰富 ， 含有糖分、氨基酸、蛋白质等成分 ， 适当地食用榴莲对痛经有很大帮助 。 而且榴莲是热性水果 ， 能活血散寒 。 女性的皮肤也有美容的功效 。 还可以促进体温升高 ， 是体寒朋友的补品 ， 所以榴莲是每个女生的必食之物哟 。
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甘蔗当零食吃
对于甘蔗很多女性朋友都喜欢吃 ， 而且甘蔗中的铁含量在众多的水果当中是比较拔尖的 ， 所以含有“补血果”的称号 ， 女性朋友在月经期间多吃一点甘蔗的话 ， 可以起到很好的补血功效 ， 气血足显年轻 ， 而且甘蔗对于人体的排毒也是很有作用的 ， 排毒素就能减轻体重！
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