微微米米儿却找不到努力的方向？，为什么你每天都感到焦虑
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时间过得真快 ， 快到仿佛昨日还是寒风阵阵 ， 今天就已经烈日炎炎 。
今天晚上 ， 我从自己的云笔记里挑出5句话 ， 送给5月份的读者朋友们 。
愿你们在今后的岁月里日有所为 ， 夜有所思 。
1、什么是焦虑？我感觉焦虑就是期望靠一次性投入 ， 就能快速、简单地解决一些需要长期奋斗才能完成的目标 。
每个人对焦虑的定义可能都不同 ， 但每个人好像都有着或大或小的焦虑 。
有意思的是 ， 如果你问身边的朋友 ， 他们具体焦虑什么 ， 有些人压根说不上来 。
有些焦虑 ， 是看别人学习得热火朝天而焦虑；
有些焦虑 ， 是看别人焦虑跟着别人一起焦虑；
有些焦虑 ， 是不知道该焦虑什么而感到焦虑；
……
我觉得最大的焦虑是找不到自己的人生目标和人生意义 ， 其次是虽然找到目标 ， 但是找不到实现目标的路径而焦虑 ， 最后是虽然你找到了路径 ， 但是这条路很长 ， 要走很久 ， 你缺少耐心 。
很多人的烦恼不是找不到答案 ， 而是手里捏着无数参考答案 ， 不知道选择相信哪一个 。
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2、这不是我们之间的问题 ， 是我们和问题之间的问题 。
这一句话非常适合处理人际关系冲突 ， 包括和家人之间的矛盾 ， 以及在工作中产生的问题 。
我们常说对事不对人 ， 这是正确的 ， 但是实际操作的时候 ， 几乎每个人都执行成了对人不对事 。
当你喜欢一个人的时候 ， 不论他的想法多不靠谱 ， 做的事情多差劲 ， 你都会替他说好话、打掩护；
当你讨厌一个人的时候 ， 他做什么都是错的 ， 都是有问题的 ， 即使他做的事情再正确 ， 你也会为了反对而反对 。
就是这样 。
我们可能都存在这样的问题 ， 只不过有些人意识不到 ， 有些人意识到了但是改变不了 。
我们常常把自己和别人对立起来 ， 这容易导致处理不了旧问题 ， 又带来新问题 。
解决的办法是 ， 先把我们和别人拉到一边 ， 成为队友 ， 然后一起合力去处理我们遇到的问题 。
以后当你和家人吵架 ， 和同事冲突的时候 ， 一定要告诉对方：“这不是我们之间的问题 ， 是我们和问题之间的问题 。 现在 ， 我们一起来看看 ， 怎么解决这个问题 ， 好吗？”
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3、努力只是人生的标配而已 ， 我们却常常把它当成了顶配 。
经常有同学说 ， 自己已经很努力 ， 但是依然无法取得自己想要的东西 ， 例如成绩、获奖、好的工作 ， 甚至是喜欢的对象 。
这很好理解 ， 努力只是我们参与这项竞赛的门票 ， 而不是我们必赢的保证书 。
只要你真正参与到一项竞赛中去 ， 你会发现 ， 每个人都在努力 。 因此 ， 努力并不是你获得最终胜利的决定因素 ， 它不过是参赛者的标配而已 ， 你却把它当成了顶配 。
量变决定质变 ， 当我们的努力还远远不够数时 ， 就别贪图质变的立刻到来 。
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4、如果你把一件事情放在今天的最高优先级 ， 你就一定可以为它挤出时间 。
你想读书 ， 拿起书本即可 。
你想刷剧 ， 打开视频即可 。
你想带娃 ， 走到孩子身边即可 。
你想写作 ， 打开word即可 。
……
总之 ， 你只要想做一件事情 ， 你就一定可以为它挤出时间 。 如果你说自己太忙了 ， 没有时间 ， 那肯定是你没有把它放在今天的最高优先级上 。
更重要的原因可能是它没有你想象中的重要 。
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