夏季养生重在养心脏，学会养心好方法，让你心脏越来越健康( 二 )
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【夏季养生重在养心脏，学会养心好方法，让你心脏越来越健康】
05.养心穴
还有一个养心穴 ， 此穴就是内关穴 ， 在我们手腕内侧的正中间 ， 也就是手腕横纹靠上大约3横指宽处 。 我可以用我们一只手的大拇指去按压 ， 其它手指拖住外关穴 ， 外关穴和内关穴相对 ， 左右手都一松一捏此穴50下 ， 可养护我们的心脏健康 。
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