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：吓坏了！大妈广场舞跳得嗨，身体掉下一块肉，医生：是你的子宫


：吓坏了！大妈广场舞跳得嗨，身体掉下一块肉，医生：是你的子宫
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几个月前 ， 福州53岁的张阿姨经历了一件怪事 ， 把她吓得够呛 。
某天晚上 ， 张阿姨跟往常一样 ， 在小区门口的广场上跳广场舞 。 大约跳了半小时 ， 张阿姨突然感觉裤子黏黏湿湿的 ， 好像有什么在里面 。 她跑到厕所一看 ， 居然是一块像肉一样的东西 ， 还有一头连着身体！
被吓坏了 ， 她赶紧前往医院 ， 医生表示：这是你的子宫 ， 你的子宫脱垂了！
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经过2个月的治疗 ， 张阿姨完成了最后一次复查 ， 高兴地说 ， “以前我小便总是憋不住 ， 现在困扰我几十年的问题终于解决了 。 ”

一、什么是子宫脱垂？
子宫是女性重要的器官 ， 子宫脱垂是指子宫从原本正常的位置沿着阴道下降 ， 宫颈外口到坐骨棘水平以下 ， 甚至整个子宫都脱出于阴道口之外 ， 通常合并有阴道前壁及后壁膨出 。 由于阴道前后壁跟直肠、膀胱是相邻的 ， 所以子宫脱垂经常还伴有直肠或膀胱尿道膨出 。
造成子宫脱垂的主要原因是盆底支持功能的破坏和腹腔压力的增加 ， 破坏了盆腔器官组织的稳定性 ， 导致子宫沿着身体的下方进行性下降脱垂 。 而造成盆底支持功能破坏最主要的原因是分娩损伤 ， 盆底肌在怀孕时就会开始出现松弛的现象 ， 无论最终选择何种分娩方式 ， 几乎都无法避免盆底肌松弛 。
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此外 ， 随着女性年龄的增加 ， 绝经后雌激素分泌减少 ， 也会增加子宫脱垂的几率 。 也有一些子宫脱垂的女性是由于盆底组织先天发育不良 ， 导致神经和肌肉功能障碍而引起的 。

子宫脱垂是很多女性的难言之隐 ， 症状轻时可以隐忍 ， 但是严重时会影响生活、工作和社交活动 。 子宫脱垂的病程较漫长 ， 使患者的生活质量下降 ， 影响夫妻性生活 ， 增加心理负担 ， 已成为社会上一个重要的女性健康问题 。
二、子宫脱垂的症状
轻症子宫脱垂患者一般没有不适症状 ， 严重的子宫脱垂者会出现不同程度的腹部下坠感和腰骶部酸痛 ， 尤其是在劳累后或久站后该症状会更明显 ， 卧床休息后症状可以减轻 。
严重的子宫脱垂患者通常还伴有便秘、排尿困难等症状 ， 部分患者还会出现压力性尿失禁；随着症状的加重 ， 尿失禁症状开始消失 ， 继而出现排尿困难的症状 ， 容易并发尿路感染 。 此外 ， 由于阴道黏膜和宫颈长期暴露在外 ， 与裤子不断摩擦 ， 容易导致阴道壁和宫颈发生溃疡和出血 ， 甚至引发感染 。
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三、如何治疗和预防

子宫脱垂在临床上可以根据脱出的程度来进行分级 ， 治疗的时候也可以根据分级情况选择手术治疗或非手术治疗 。 在临床上 ， 子宫脱垂可以分为3级 。
I度轻型：宫颈外口距离处女膜缘小于4cm ， 还未到处女膜缘；I度重型：宫颈已在处女膜缘 ， 通过阴道口能看到宫颈 。
【：吓坏了！大妈广场舞跳得嗨，身体掉下一块肉，医生：是你的子宫】Ⅱ度轻型：宫颈已脱出阴道口 ， 但宫体还在阴道内；Ⅱ度重型：宫颈合部分的宫体都脱出阴道口 。
Ⅲ度：宫颈和整个宫体全部脱出阴道口外面 。
案例中的福州张阿姨就是典型的Ⅲ度子宫脱垂 。
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治疗方法：

1、非手术治疗
·盆底肌锻炼：也叫做凯尔特训练 ， 首先收缩盆底肌保持3秒以上 ， 然后再放松 ， 反复进行 。 每次训练10至15分钟 ， 每天2至3次 ， 所有程度的子宫脱垂患者都适用 。


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