深蹲深蹲这样练,解决80%深蹲问题,非常有用!( 二 )


深蹲深蹲这样练,解决80%深蹲问题,非常有用!
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深蹲是一个全身心的动作 , 训练的时候要用心才能做出标准的深蹲 , 慢慢感受并学会控制身体的重心 。
深蹲深蹲这样练,解决80%深蹲问题,非常有用!
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