##入定与入睡一样简单，都是本能！空就是有，我就是宇宙！( 三 )
答：入睡是身静心不静 ， 而入定是身心俱静 。 所以入睡、入定都是本能 ， 也是自性、佛性 。 因此入定并不是什么高森的学问 ， 更非高不可攀 。 只要能做到无欲无求 ， 身清则心自然静 ， 身心要经常的协调以保持一致 ， 要能随时做到身在心在、身动心动、身静心静 ， 使身心能随时合二为一 。 还要保持能量的充足 ， 使全身的能量都能集中到大脑上 ， 即你全身的意识都集中在大脑上了 ， 大脑的意识就变成了深藏的那个心的意识了 。 只要小定不断 ， 大定必成 。
问：修炼并突破第一层肉身的时候 ， 是不是可以在睡着与醒来的那两个时间间隙中尝试呢？
答：对 ， 这个可以有！
问：其实我还有一个不太理解的地方 ， 修行是要一门深入、努力精进 。 但也有一种说法是叫做“狂心顿歇 ， 歇即菩提”的说法 ， 是不是两个方向或有矛盾之处呢？我不解的是 ， 一个是非常努力 ， 即很用力的 ， 而一个是完全不用力？
答：这个问题 ， 其实你理解本质就理解了！一个是把万念归于一念 ， 制心一处 ， 以达到一心不乱的境界；而另外一个是那些大根基的人 ， 直接的万念不想从而空掉自己 。 一个是有为法 ， 一个是无为法 ， 最终的目的都是要空掉自己 ， 真空生妙有！虽有而无 ， 虽无而有 ， 非有非无！
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