苹果3块钱的维生素和300块钱的有什么区别？吃维生素真的有用吗？( 三 )
看到了吗？
四个VC里有3个是高剂量的 ， 唯一一个单片含量合理的 ， 还推荐一天吃多片 。
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有人可能会觉得：含量高那岂不是赚到了吗？
还真不是 。 虽然VC易溶于水 ， 很容易排出体外 。 但是一次服用过多 ， 非但不会被人体吸收 ， 还可能造成严重的不良反应 。
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而作为药品 ， 单片VC的剂量是非常严格的 。 所以3元小白瓶 ， 每片含量自然是100mg 。
第二局：3 win 。
Round 3 制作方式
很多人自愿成为「韭菜」 ， 是因为被广告忽悠了 。 几百元一瓶的VC大多打着“纯天然”“自然提取”等旗号 。
但实际上 ， “纯天然”根本是在收我们无产阶级的「智商税」 。
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普通维生素c的生产工艺是葡萄糖经过微生物发酵 ， 再合成结晶提纯 。
而那些号称天然针叶樱桃提取物、葡萄籽提取物 ， 它的基本工艺是提取、浓缩、分离、提纯 ， 每个步骤都少不了各种化学溶剂 。
这样一比 ， 也不知道是谁比较「纯天然」 。
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第三局：平 。
Round 4 价格
这局不用比了 ， 我宣布3元小白瓶胜出！
有人可能不甘心：“一分钱一分货 ， 贵肯定有贵的道理 。 ”
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小编给你捋一捋 ， 这300块到底贵在哪儿 。
第一 ， 百元VC都是蓝帽子 ， 也就是保健品 。 保健品税费可是很高的 ， 那怎么办呢？放在定价里 。
第二 ， 3元VC的成分是辅料+原料维生素 ， 百元VC的成分是添加剂+配料+原料维生素 。 已知原料维生素成本是一样的 ， 那定价溢出的部分想必就是利润了吧~
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竟敢耍我！
全球超过90%的维生素C原料药都是由四家中国药厂——东北制药、华北制药、石药集团和江山制药生产供应 。 在此方面 ， 中国具有维生素C绝对的产量权和定价权 。
无论你买的维生素C制剂是国产品牌还是进口产品 ， 极大可能都是这四家国内企业生产的 。
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也就是说 ， 3块钱的VC和300块的没有本质上的区别 。 同理 ， 其他维生素也一样 。
硬要说有什么不同 ， 那就是300块的VC比3块钱的VC多了297元的安慰剂 ， 买个安心 。
这297元的安慰剂 ， 买几十斤橙子吃它不香吗？
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你呆在这儿别动 ，我这就去给你种棵橘子树
三、哪些人需要补充维生素？
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维生素虽好 ， 可不要贪杯呀~
维生素虽是我们体内不可或缺的有机化合物 ， 但是过度补充也会吃出问题 。
一般来说 ， 我们平时荤素搭配、均衡饮食就可以获取机体所需的维生素 。
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