面色惨白，有气无力？多半是气血不足，2味药泡水喝，气血双补！
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大家好 ， 我是中医刘医生
古代金元四大家有个叫李东垣的 ， 他开创了补土派 ， 土就是脾胃 。 中医虽然没有分科 ， 但术业有专攻 ， 李东垣尤擅治疗各种脾胃疾病 ， 认为脾胃一伤 ， 百病由生 ， 十分强调脾胃对人身的重要作用 。 李东垣对脾胃的重视程度在历代医家中也算是罕见的 ， 也正因此 ， 后世评价说 ， 外感法仲景 ， 内伤从东垣 。
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万物生于土 ， 脾胃是气血的来源 ， 五脏的气血都要靠脾胃化生 ， 脾胃功能健运 ， 五脏都随着水涨船高 ， 深受其益 ， 就像土壤肥沃 ， 能够生发万物一样 。
看到这点 ， 名医李东垣创出了气血双补的当归补血汤 ， 这个方子在当时可以说是名扬天下 ， 很多人都在用 ， 它既是食物也是药物 ， 以至于很多药膳中都有它 。
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方子呢也很简单 ， 就只有区区两味药 ， 当归和黄芪 。 当归补血汤的奇妙之处在于按照5:1的芪归比 ， 黄芪用到了30克 ， 而当归只有6克 。 《汤头歌诀》言：“当归补血有奇功 ， 归少芪多力最雄 。 ”充分体现了以“无形之气 ， 补有形之血”的治疗理念 。
当归补血汤：黄芪30克、当归6克 ， 这是一天的量 ， 最好是在每天的清晨饮上一碗 。
有朋友想图个省事 ， 不用熬药 ， 可以把黄芪和当归作为炖料 ， 与乌鸡一起炖 ， 煲个鲜美的乌鸡汤 ， 既能调理脾胃 ， 又能补充气血 。
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李东垣对于黄芪的偏爱来源于他的师傅张元素 ， 张元素也是金元时期一位重量级的医学家 ， 为人低调谦逊 ， 他认为黄芪好处居多 ， 他对黄芪的药效总结的最好 ， 认为黄芪甘温纯阳 ， 其用有五：
第一 ， 补诸虚不足 ， 黄芪性温 ， 有句话叫“劳者温之” ， 所以黄芪 ， 体虚能补 。 凡是干活干到劳累的 ， 一碗黄芪水喝下去就能温补 。
第二 ， 益元气 ， 黄芪能把虚损的元气慢慢培补起来 。
第三 ， 能够壮脾胃 。
第四 ， 能够去掉肌肉里的热毒 。
第五 ， 托疮生肌 ， 一个少年脸上长了痤疮以后 ， 那个暗斑老是退不下去 ， 为什么？因为气不够 。 好比那山上的竹子 ， 竹子破土而出的时候 ， 会有脏泥附在竹壳上 ， 竹子长得越快 ， 这些脏泥脱的就越快 ， 如果这棵竹子老是冒不起来 ， 那周围的脏泥就永远脱不掉 ， 所以竹的气很重要 。 黄芪能帮你把气补足 ， 气一足 ， 斑点很快就脱掉了 。
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黄芪真是个好东西 。
如果说三七补血第一 ， 那么黄芪就是补气第一 。
在古代 ， 黄芪又被称作“黄耆” ， 六十为耆 ， 长者也 。 长者之风 ， 缓和平淡 ， 所以黄芪补气 ， 力道很柔和 ， 就像一位饱经风霜的老者 ， 它一进到体内 ， 是在很缓慢的走动、流通 。 不像人参 ， 人参补气峻猛而燥烈 ， 它是血气方刚的小伙子 。
黄芪补气虽然温和 ， 但效果却毫不逊色 ， 对于脾胃虚弱的人来说 ， 不容易出现虚不受补的情况 ， 而且价格也比较亲民 。
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中医认为阴阳是互生的 ， 气血也是互生的 ， 气虚的同时 ， 血也一定是虚的 。 一下子补了这么多的气 ， 一定要考虑将它们引导转化为血 ， 所以加上当归 ， 令气能生血 ， 血能载气 ， 气血转化正常 。
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