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『北京商报』北京将全面评估常态化疫情防控

“首都疫情防控形势持续稳定向好 ， 疫情防控工作转为常态化 ， 但我们绝不能掉以轻心 ， 要继续下功夫抓好北京的疫情防控工作 。 ”5月5日下午 ， 在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控新闻发布会上 ， 市委宣传部副部长、市政府新闻办主任、市政府新闻发言人徐和建表示 ， “五一”小长假过后 ， 要对此次常态化疫情防控进行一次全面的评估 ， 要通过这次“五一”小长假不断改进和完善常态化疫情防控的各项举措 ， 继续统筹做好疫情防控和经济社会发展工作 。
“五一”假期 ， 北京市的旅游景点安全有序开放 ， 重点商圈开展百余项促销活动 ， 推动北京旅游市场、消费市场回暖 。
『北京商报』北京将全面评估常态化疫情防控
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据徐和建介绍 ， “五一”假期 ， 北京市聚焦做好重点防控工作 ， 突出做好重点人群、重点场所、特殊区域的防控工作 ， 深化、细化、实化常态化疫情防控的各项工作 ， 严格路径和中高风险地区进京人员管理 ， 落实医学观察措施 ， 切断疫情传播的渠道 。 车站、进京检查站进行严格管控和筛查 。 景区、公园、商超等公共场所严格落实防疫要求 ， 做好限流、分流管理 ， 严防人员扎堆聚集 ， 确保了首都假期安全平稳有序 。
徐和建指出 ， 广大市民5月6日即将投入到工作学习中 ， 要坚持做好健康监测 ， 科学佩戴口罩 ， 将勤洗手、常通风、不聚集、分餐制等各项防护措施融入日常生活 。
在此次发布会上 ， 北京市疾控中心发布了上班上学前的健康指南 ， 提醒市民做好健康调节和健康防护 。
指南提出 ， 注意密切关注自身及家人的身体状况 ， 尤其是有旅行史的朋友更要做好自身健康监测 ， 如出现发热、干咳等症状 ， 可及时佩戴医用口罩前往就近的发热门诊 ， 并主动告知医生旅行史、接触史和隔离观察情况 ， 便于及时排查 。 主动向单位报告发病情况及旅行史、接触史 ， 不要带病上班 。
值得注意的是 ， 指南建议 ， 随身携带口罩 ， 视不同人群场景选择佩戴适宜的口罩 。 随时注意个人卫生 ， 养成勤洗手、常通风、不聚集、注意咳嗽礼仪等健康习惯 ， 外出如洗手困难 ， 可携带免洗手消毒液 。 外出就餐时 ， 应到有卫生许可证的正规餐馆就餐 ， 与其他人保持1米以上的距离 。 在餐厅期间要尽量减少触碰公共设施 ， 就餐时执行分餐制 ， 备用公勺公筷 。
此外 ， 有研究发现 ， 晚睡、缺少睡眠的人则免疫力差 ， 更容易感到疲惫 。 指南提出 ， 合理安排作息 ， 早睡早起 ， 尽量不睡懒觉 。 中午小憩可以减少白天的困倦 。 节后上班前一天晚上设好闹钟 ， 留出充足的上班时间 。
指南建议 ， 节后适度增加运动 ， 避免节后胖三斤 ， 也要避免过度运动及过度疲劳 。 运动不在于计划有多好 ， 而在于持之以恒 ， 重点是养成习惯 。 尽量选择家中或室外空旷的地方进行锻炼 ， 与他人保持人际距离 。
对于学生开学 ， 指南建议 ， 高三、初三学生要做好自我健康监测 ， 家长和孩子都要自测体温 ， 如果出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状 ， 不要上学 ， 视病情就医或居家观察 ， 及时向班主任汇报 。 准备好一次性医用囗罩、免洗手消毒剂或消毒湿巾、一次性手套、纸巾等 ， 并学会正确使用 。 家长要帮助孩子养成勤洗手、戴口罩、咳嗽打喷嚏捂口鼻的卫生习惯 。 合理安排起居 ， 适当体育锻炼 ， 逐步恢复到上学时的作息规律 ， 保持健康体重 。
【『北京商报』北京将全面评估常态化疫情防控】5月4日0-24时 ， 北京无新增报告境外输入和本地新冠肺炎确诊病例、疑似病例和无症状感染者 ， 已经连续19天无报告新增确诊病例 ， 连续19天实现境外输入和本地确诊病例“双零”增长 。 北京商报综合报道


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