「母婴参考」相当于投毒，第二类父母还没意识到，几类辅食别喂给1岁内宝宝吃
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宝宝1岁前 ， 辅食喂错了 ， 堪称“毒药” 。
执笔：邵菲
编辑：壹拾贰
定稿：苏子后
宝宝长到6个月的时候 ， 就迎来了他们生长发育的第一个“里程碑”——添加辅食 。
但在喂养辅食这件事上却有着诸多的学问 ， 哪些食物适合宝宝吃 ， 而哪些食物不能喂 ， 宝妈们都要知晓 ， 否则喂错了 ， 将直接影响宝宝的健康发育 。
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本文配图均源网络 ， 图文均无关
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宝宝辅食喂养进阶过程
阶段一：6-8个月（糊状食物）
此时宝宝的肠胃功能尚未发育完全 ， 第一口辅食最好以糊状的流食为主 。 建议宝妈可以选择含铁量较高的米糊当做辅食
每日喂养2-3餐 ， 每餐喂养2-3汤匙 。
阶段二：8-9个月（沫状食物）
此时 ， 宝宝的消化功能进一步增强 ， 可以开始着手将米糊替换成肉丁粥、肉汤等沫状食物 ， 帮助宝宝初步锻炼咀嚼能力 。
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每日喂养3-4次正餐 ， 还可酌情添加2次辅食小餐 。
阶段三：9-12个月（丁状食物）
这个阶段的宝宝肠胃消化功能进一步进化 ， 加之牙齿逐渐长出 ， 可以将沫状食物逐渐替换成丁状食物 ， 持续锻炼宝宝的咀嚼能力 。 而在食物的种类上 ， 可以逐步的添加 ， 朝成人饮食靠近 。
每日喂养3-4次正餐、2次辅食小餐 ， 喂养量可增加至200毫升 。
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这些食物宝宝一岁前不适合吃
1、易过敏类食物
代表食物：鸡蛋、牛奶、豆制品等 。
鸡蛋、牛奶、豆制品都富含大量优质蛋白质 ， 是不错的营养补充源 ， 但是对于宝宝而言 ， 这种蛋白质却很有可能是过敏原 ， 吃了之后极容易引发过敏反应 。
此外 ， 像牛奶中的大分子蛋白质 ， 宝宝的肠胃还无法将其消化 ， 因此容易增加肠胃负担 ， 出现消化不良、拉肚子等情况 。
当然 ， 像河鲜、海鲜等一类的食物 ， 同样不适合给1岁以内的宝宝当做辅食食用 ， 不仅易过敏 ， 其金属含量超标还可能影响宝宝大脑神经的正常发育 。
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2、含调料的食物
代表调料：盐、味精等 。
这一类很多父母都没意识到 ， 宝宝1岁前肠胃功能非常薄弱 ， 而肾脏、肝脏等器官还未发育完全 ， 对于以盐为首的调料不能很好消化 ， 这样一来 ， 肠胃的负担就会加重 ， 从而出现消化不良等肠道健康问题 ， 严重阻碍宝宝的生长发育 。
此外 ， 宝宝饮食的营养结构本就“单一” ， 而调味料会破坏宝宝辅食原有的营养素 ， 导致他摄入的营养进一步弱化 ， 进而容易出现营养不良的情况 。
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3、粗纤维含量高的食物
代表食物：芹菜、玉米、梨等
宝宝在1岁前 ， 其肠胃只能消化较为低阶的食物 ， 而对于红薯、芹菜等粗纤维含量过高的食物实在“无能为力” ， 导致出现“吃什么拉什么”的情况 ， 不仅不利于营养的吸收 ， 还有碍肠胃的健康 。
除此之外 ， 像果汁、蜂蜜食物等 ， 同样不适合给1岁之前的宝宝吃 ， 前者会扰乱宝宝的饮食习惯 ， 影响其发育 ， 而后者严重可导致宝宝死亡（蜂蜜中含有芽孢菌 ， 在消化时可释放毒素） 。
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