丹道到底是啥有啥功效
静坐遗精怎么办？ -
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说到丹道，就要明白什么是丹？丹，我们可以看这个“丹”字，里面有一点。这一点就是生命里的一点“萌动”。这萌动也称之为阳生。我们知道，我们人体这个先天真阳之气，会随着年龄的增加而慢慢消耗。那么丹道就是通过静坐用功，在先天状态里，用天地人体为鼎炉，抟合先天精气神三味大药，并且向“虚空”要“宝”，采盗天地真机。慢慢通过“丹”——阳生，真阳回复上身，来返还自己的生命力。最后把自己提升到“纯阳”——生命力充满的状态，这样就可以延缓衰老，健康无病，常保生机活力。这种逐次回复生命力的方法，古人称之为九转还丹。也就是丹道。用比喻来讲，阳生，就比如电瓶充电，充到一定时候，绿灯了，电满了，这亮灯电满的一刹那，就是一阳始生。代表着生命当下精气神充足到顶点的状态。阳生是生命返还的一个标志，也是修炼丹道得效果的标志。道家从它出现的时间来讲，叫活子时，从它能点化阴躯凡质的功用来讲，称之为丹。所以，阳生之道，就是丹道。
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丹道是金丹大道的简称，丹道的本质就是《唱道真言》里所说的《先要见到长生不死的性，再修长生不死的命》。
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有人说，丹道的本质是养生。我同意。但就像对不同层次的人要有不同的解释一样。对于不知道或者一知半解，好奇的人来说，说丹道就是养生一点也没错。但就像有个说法，信道，先拜神仙，再拜道理，再拜自己。丹道，不仅仅是“养生”。养生，顾名思义，让生命尽其天年。在丹道里有个多个说法如阳平阴秘，如五气朝元，如三华聚顶，你没看错，就是华。这样就达到了身体所能达到的顶端了。也就是人体最健康的状态。这是养生的极限了吧。好，听了三个词，再听几个词，如金华，如虚室生白，如阳光三现，如马阴藏相。咳咳，不多解释别的，就这个阳光三现，必须要有虚室生白和阳平阴秘达到后，才会有滴。接下来就不是初级阶段应该知道了。知道的多，反而迷糊，所以，丹道就是养生。你说的对。
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丹道只是一种方式方法。功效？没什么功效，身心合一，精神专一，内外通达了而已。
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1、丹道是一条修行大道，从现有的资料来看，其终极目标是超脱于世，通俗说就是修成仙人，长生久视的那种。所以丹道绝不仅仅是养生可以形容的。
2、丹道是所有修行大道中比较特殊的一种。特殊之处在于系统完备、循序渐进、可操作性强。
【丹道到底是啥有啥功效】 3、丹道修行是身心一体的，由心性入手，称为性功，到一定阶段后也修命功。养身的效果肯定是有，至少精神饱满、思维清晰、身体轻健，能全寿数。
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