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『三餐的烦恼』营养堪比深海鱼，还能降三高！，这种菜( 二 )


特别提醒
不要觉得是“长寿菜” ， 挺适合“三高”人群 ， 就不管不顾地猛吃马齿苋 。 马齿苋虽然好处多多 ， 但仍有所禁忌 。
『三餐的烦恼』营养堪比深海鱼，还能降三高！，这种菜
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鲜马齿苋有股酸味 ， 加适量的糖更好入口 。 其中 ， 白糖偏寒 ， 红糖偏温 。
马齿苋偏寒 ， 刚开始吃时一定要少量 ， 逐渐适应了才能多吃 。
实验证明 ， 马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用 ， 能使子宫收缩次数增多、强度增大 ， 易造成流产 ， 故孕妇禁止食用 。
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