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『哈密瓜』女性担心自己老太快，推荐吃这四种水果，排毒养颜，滋养子宫


大家好 ， 小编又和各位读者见面了 ， 感谢各位继续收看小编的文章 ， 女性皮肤衰老的“克星” ， 四种食物睡前吃点 ， 补充胶原蛋白显年轻 。 皮肤衰老是女性所不能容忍的 ， 让大家受尽了折磨 ， 为了规避不必要危害的发生 ， 大家 一定要正确的了解美容养颜的良方 ，接下来 ， 小编我就为你具体介绍,不妨来了解一下 。

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【1】提子
这种水果 ， 从中医学的角度上看 ， 它性质平和 ， 味甘酸 ， 能入肺经和脾经以及肾经 ， 能补益气血 ， 也能益肝肾更能生津液 ， 强壮筋骨 ， 还能止咳平喘 ， 其中所含的有效物质还能有效清除吸附在肠道上的油脂与毒素 ， 从而起到养颜美容、减脂瘦身的效果 。

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【2】黄瓜
黄瓜含有丰富的矿物质和维生素 ， 特别是含有维生素E的量特别大 ， 更物质 ， 具有延年益寿 ， 延缓衰老的功效 ， 各种营养分量均不特殊 ， 属体虚者较易吸收的食用蔬果 。 对于非肾性水肿病人 ， 节瓜有助利尿 ， 使尿量增加 ， 消除身体积滞的水份 。

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【『哈密瓜』女性担心自己老太快，推荐吃这四种水果，排毒养颜，滋养子宫】

【3】哈密瓜
维生素的含量比西瓜多4至7倍 ， 比苹果高6倍 ， 比杏子也高1.3倍 。 这些成分 ， 有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动 ， 另外脂肪与糖类和生物酶的含量也很多 ， 人们食用之后能补充身体所需要的多种营养成份 ， 起到健康养生的作用 。

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【4】苹果
有研究表明 ， 一天吃一个苹果 ， 可使冠心病死亡的危险性下降一半 ， 这归功于苹果中所含的类黄酮 ， 同时又美味 ， 不仅容易买 ， 价钱不贵 ， 深受男女老少的喜爱 ， 补充营养、增强体质 。 大家有好的文章也可以在评论区交流哦 ， 谢谢大家！你们的支持和鼓励也将是我最大的动力,欢迎大家点赞评论 。


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