『教练』脚踏实地 朱婷发文寄语五四青年节：心怀梦想
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资料图：朱婷在比赛中 。 图片来源：ICphoto
中新网5月4日电 今天是“五四青年节” ， 中国女排队长朱婷发文向广大青年朋友致以节日问候 ， 并寄语广大青年心怀梦想 ， 脚踏实地！
全文如下：
今天 ， 也是普通的一天 。
一大早起床 ， 出发去训练 ， 新的任务 ， 新的课业 ， 补强短板 ， 踏实努力 。
郎导常常鼓励我们：每天进步一点点 ， 每个人都努力成为更好的自己 ， 我们的球队才能更强！
其实有时候 ， 确实会感到疲劳、乏味 ， 看不见成果 ， 看不到尽头 ， 但是现阶段我们能做的 ， 就是稳住心 ， 专注在自己可以控制的事情 ， 一板一眼把它做好 。
我的成长经历告诉我 ， 通向成功的路没有捷径 ， 有时候甚至需要有一点“傻”：不打折扣地按教练的要求去做 ， 虽然每个人的天赋有差异 ， 但是对于所有人来说 ， 从量变到质变都需要积累 。
我还记得我第一天进体校排球队 ， 和我一起被选上的小伙伴都摸过排球 ， 我的起点最低 。 教练让我们垫球 ， 我最不像样儿 ， 别说教练看不下去 ， 我自己都看不下去 。
一周之后 ， 别的小伙伴能连续垫100个球 ， 我也能做到了 。 教练表扬我上手快 ， 其实我觉得是我心态好 ， 别的小伙伴因为有基础 ， 训练时常常会垫一会儿歇一会儿 ， 可是我不敢 ， 也不能 ， 因为我最差 ， 教练不叫停 ， 我就一直垫 ， 不休息 。
直到现在我也是这样 ， 教练在训练中的要求 ， 我从来不打折扣 。 相比当年那个小朱 ， 确实进步不是一点点 ， 但即使是今天的自己 ， 还是可以做得更好 。
排球之外的事也是一样 ， 很多对于我来说都是刚起步 ， 不熟悉 ， 水平也不够 ， 但是我很想去做 ， 不断解锁新技能 ， 挑战自己原本做不到或是不擅长的事 。
就像去年年底去录制《开讲啦》 ， 很多朋友都好奇地问我：你平时那么不爱表达 ， 怎么会去参加《开讲啦》？
我说我就是想挑战一下自己 ， 尝试一下 。 就像当年练一传 ， 不行不会没关系 ， 但是练了一定会慢慢变好 ， 专注过程就好 ， 收获多少 ， 自己最知道 。 特别是那些暂时做不好的事 ， 不用太在意 ， 现在不够好 ， 不代表以后也不行 。
只要努力 ， 就会创造更多可能！
心怀梦想 ， 更要脚踏实地；经历困难 ， 更需专注当下 。
五四青年节之际 ， 和各位年轻的朋友共勉 。
（责任编辑：何一华 HN110）
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