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【王哈哈哈】注意力不集中？妈妈可以这样帮帮他，孩子容易分神

最近莉莉向我求助 ， 她家孩子上小学二年级了 ， 但是上课总是走神 ， 回到家做作业时也不够专注 ， 总是容易被其他事情给吸引过去 。 不知道你家宝贝是不是也这样呢？快看看妈妈们该怎么做吧~
【王哈哈哈】注意力不集中？妈妈可以这样帮帮他，孩子容易分神
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1.培养孩子的自制力
孩子容易走神 ， 大多是自制力不强的表现 。 妈妈需要帮助孩子培养他的自制力 ， 在平时可以做一些训练他的小游戏 ， 例如 ， 在吃饭时训练他专注不说话 ， 或者和孩子比赛读书 。 出去玩时 ， 也可以带孩子做一些需要专注的事 ， 例如 ， 可以带孩子一起钓鱼或者做陶瓷 。 另外 ， 妈妈可以使用“番茄钟”的方法来训练孩子 ， 在25分钟内专注于一件事 ， 每25分钟休息一次 ， 为下一个“番茄钟”做准备 。
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2.提高孩子的兴趣
孩子不能专注于做一件事 ， 可能是兴趣不高的原因 ， 妈妈需要帮孩子提高兴趣 。 例如 ， 在写作业时 ， 可以帮助孩子发现学习中的乐趣 ， 和他一起做做算数 ， 将难题付诸于实践 ， 让孩子从行动中明白该如何做这道题 。 将学习和生活联系起来 ， 让孩子发现学习离自己并不遥远 ， 知识其实就在我们的身边 。
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3合理安排时间
孩子的注意力不强 ， 也有可能是时间过于仓促 ， 无法得到合理的休息而导致的 。 很多爸爸妈妈在平时给孩子报了各种辅导班 ， 把孩子的“档期”排得满满的 ， 不给孩子留一丝“喘息”的机会 。 时间长了 ， 孩子得不到应有的休息 ， 自然会感到比较疲劳 ， 在上课时也就无法集中精力了 。 所以爸爸妈妈们平时要给孩子合理安排好时间 ， 注意劳逸结合 。
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4保持充足的睡眠
如果孩子每天得不到充足的睡眠 ， 也会导致他白天的精力不集中 。 爸爸妈妈要督促孩子养成早睡早起的习惯 ， 每天保持足够的睡眠 。 如果每天睡不好也很影响孩子的生活和学习 ， 所以爸爸妈妈要尽量给孩子休息提供一个良好并且安逸舒适的环境 ， 从而保证孩子有一个较高的睡眠质量 。
【王哈哈哈】注意力不集中？妈妈可以这样帮帮他，孩子容易分神
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【【王哈哈哈】注意力不集中？妈妈可以这样帮帮他，孩子容易分神】妈妈们不要犹豫哦 ， 快把这些方法get起来吧 ， 让你的孩子活力充沛 ， 精神集中每一天！


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