江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

头皮@头皮发痒，头皮屑多，六个好“辅助”来为你去屑去痒加持


拥有清爽的头皮 ， 飘逸的头发会让人在生活中特别有自信 ， 但相反 ， 如果每天都顶着乱糟糟、油腻腻 ， 还漂浮着头屑的发痒头皮 ， 就会给人那种特别邋遢 ， 不卫生的印象 ， 同时自己也会特别的不舒服 。
头皮@头皮发痒，头皮屑多，六个好“辅助”来为你去屑去痒加持
本文插图
这对于有些人来说却是无可奈何的事情 ， 因为即使他们每天都洗头 ， 但是头皮屑还是一如既往的多 。
头皮屑多又痒 ， 该怎么办呢？六个好“辅助”来为你去屑去痒加持：
1、药物辅助
现在很多人都会有头皮屑又痒又多的情况 ， 因此 ， 相关生物制药公司就会根据中国人的具体情况 ， 研制出了各种各样的去屑产品 ， 比如说酮康唑类药物 ， 这些药物辅助洗发露对于去屑止痒有着很好的作用 。 具体的做法是在洗头后倒一点药物 ， 涂抹在头发上 ， 按摩五分钟后清洗干净即可 。
头皮@头皮发痒，头皮屑多，六个好“辅助”来为你去屑去痒加持
本文插图
2、调理饮食
调整自己的饮食 ， 也有利于减少头皮屑 。 日常不要经常性的食用辛辣 ， 煎炸 ， 油脂高的食物 ， 也不要过量的抽烟喝酒 ， 因为这些食物都会刺激头皮 ， 易使人形成油脂性头皮 ， 此外 ， 它还会加剧头痒的症状 。 同时而头发属于碱性 ， 大家日常要多吃一些含碱的食物 ， 比如说新鲜的果蔬 ， 紫菜等 。
3、养成好的生活习惯
日常养成良好的生活习惯 ， 对于去屑止痒也是有一定的帮助的 。 其中最重要的就是睡眠 ， 一个成年人一天当中应该保持6到7个小时的睡眠时间 ， 这样才有利于促进人体的新陈代谢 ， 以及时的带走多余的油脂废物等 ， 使其没有机会停留在人体的皮肤乃至头皮上面 。
头皮@头皮发痒，头皮屑多，六个好“辅助”来为你去屑去痒加持
本文插图
4、洗头事项
【头皮@头皮发痒，头皮屑多，六个好“辅助”来为你去屑去痒加持】日常掌握正确的洗头事项 ， 对于去屑止痒也是至关重要的 。 首先 ， 大家可以隔两天或者三天洗一次头 ， 这是针对于干性头发 ， 如果是油性头发的话可以隔天一洗；
其次 ， 大家在洗头的时候不要用尖锐的指甲去使劲的挠头皮 ， 这样可能会将头皮挠破 ， 导致一些细菌感染；
最后大家在洗头的时候也不要用高温的水洗 ， 这样会使头皮上的血管高速扩张压强加大 ， 这对人脑是不好的 ， 应该使用温水洗头即可 。
5、保持好心情
保持一个好的心情 ， 不要让自己长期处在高压的生存环境里面 ， 也能有利于抵抗身体各样的毛病 。 尤其是大家日常不要过多的用脑 ， 因为高度长时间的使用脑会增加头皮神经的负担 ， 从而使油脂和头皮屑增加 。 因此日常的时候大家要学会给自己减压 ， 做到合理的用脑 ， 要知道劳逸结合是极其关键的 。
头皮@头皮发痒，头皮屑多，六个好“辅助”来为你去屑去痒加持
本文插图
6、按摩
每天进行梳头 ， 也是一种对头部按摩的方法 。 每天梳头 ， 不但为了让自己的发型看起来更美观 ， 而且当梳子在经过头皮的时候 ， 能对头皮和头皮上的一些穴位起到按摩作用 ， 如此一来 ， 可以促进血液的循环 ， 能缓解头皮发痒 ， 头皮屑多的现象 ， 但是要注意力度 。
头皮@头皮发痒，头皮屑多，六个好“辅助”来为你去屑去痒加持
本文插图
综上所述 ， 如果在现实生活中有朋友有头皮发痒 ， 头屑又多的烦恼 ， 就可以尝试一下以上几种方法 ， 看能不能有效为你助攻 。 其实大部分人头皮发痒头屑多 ， 都是由于个人新陈代谢旺盛 ， 此时头皮的油脂产生过快过多 ， 因此就造成了头皮屑多且痒的困扰局面 。


推荐阅读


上一篇：「有料健康驿站」白癜风有哪些早期表现，留意四个颜色暗示，不能拖

下一篇：「健康的学问」羊杂汤对健康有影响吗？做给家人吃，好处可不止这3个