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『漫说健康』新手爸妈可收藏好这8招，“赶”走口腔溃疡，宝宝口腔溃疡

口腔溃疡俗称“口疮” ， 是常见的口腔疾病 ， 发作时疼痛明显 ， 影响日常饮食、饮水 。
该病不仅发生于成年人 ， 儿童也是高发人群 ， 引发原因多与儿童抵抗力低下、胃肠道疾病、睡眠质量差、缺乏维生素等有关 ， 给宝宝造成很大的痛苦 。
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【『漫说健康』新手爸妈可收藏好这8招，“赶”走口腔溃疡，宝宝口腔溃疡】那么宝宝口腔溃疡该怎么办呢？试一下以下8种方法 ， 赶走口腔溃疡 。
1、均衡饮食 ， 多进食富含维生素的食物 。 儿童日常饮食多偏食 ， 不愿食用一些蔬菜等 ， 维生素摄入量不足 ， 影响新陈代谢 ， 导致抵抗力减退 ， 口腔溃疡容易反复发作 。 因此日常生活中 ， 要注意儿童饮食均衡 ， 多食用富含维生素的食物 ， 如新鲜水果和蔬菜 。
2、补充锌 。 锌是人体必需的矿物质 ， 在生长发育、免疫系统、维生素等方面都具有重要作用 。 儿童的偏食很容易导致锌不足 ， 影响正常的免疫系统 ， 口腔溃疡就容易出现 。 当儿童口腔溃疡反复发作时 ， 要及时给儿童补锌 ， 多食用海产品、瘦肉、蛋类等食品 。
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3、日常饮食避免刺激性食物 ， 多食用流食 。 当儿童口腔中出现口腔溃疡时 ， 需要远离刺激性食品 ， 如辣椒、胡椒、葱、姜、蒜等食物 ， 以防引起疼痛 ， 增加宝宝痛苦 。 此外日常饮食不妨多食用流食 ， 对口腔溃疡不会产生刺激 ， 减轻痛苦 。
4、用茶水或盐水漱口 。 茶水中含有杀菌物质 ， 通过漱口能够杀灭口腔中的病菌 ， 减轻口腔溃疡处滋生病菌 ， 有助于缓解病症 ， 加快溃疡愈合 。 此外盐水也具有杀灭口腔病菌作用 ， 不过盐水漱口期间可能会引发疼痛感 。
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5、注意口腔卫生 。 儿童喜欢甜食以及各种零食 ， 这类食物残渣残留在口腔中后 ， 容易滋生各类病菌 ， 进而引发口腔溃疡 。 因此儿童日常中需要注意口腔卫生 ， 养成勤刷牙 ， 多漱口的好习惯 ， 能够预防和缓解口腔溃疡 。
6、保证睡眠质量 。 儿童由于贪玩 ， 睡眠很容易不足 ， 影响正常的新陈代谢 ， 引发口腔溃疡问题 。 日常中家长朋友们注意及时督促儿童睡觉 ， 并提供安静舒适的环境 ， 来保证睡眠质量 ， 身体新陈代谢正常了 ， 免疫系统能力提高 ， 口腔溃疡就会得到改善 。
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7、维生素C片 。 维生素C片在各大药店均有销售 ， 价格便宜 ， 对治疗口腔溃疡的效果不错 。 具体方法为：将维生素C研成粉末 ， 敷在口腔溃疡处即可 。 坚持食用一段时间后能够很好的促进溃疡愈合 ， 而且对儿童没有副作用 ， 即使不小心吞食也不要紧 。
8、全脂奶粉 。 全脂奶粉中含有丰富的维生素C和B2 ， 能够治疗口腔溃疡 ， 同时其中所含丰富的蛋白质 ， 可为溃疡愈合提供原料 。 儿童食用方法为：取一汤匙全脂奶粉 ， 加入少量白砂糖 ， 开水冲服 。 每日2-3次 ， 夜间服用效果更好 。
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口腔溃疡是困扰着很多儿童以及成年人的口腔疾病 ， 疼痛感显著 ， 影响正常生活 。 尤其是儿童 ， 对疼痛敏感 ， 常常导致哭闹 。 这时不妨试一下以上八种方法 ， 治疗和预防该病 ， 减轻儿童痛苦 ， 以防口腔溃疡影响正常饮食 ， 影响身体发育 。


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