心理疾病咋办[焦躁、抑郁]
自卑的人都这样。
哀己不幸，怒己不争。
然后带着这样的悲哀，怒气面对这个世界。
所以焦虑，抑郁。
【心理疾病咋办[焦躁、抑郁]】 然后把这些最坏的脾气发到了最亲密的人的身上，因为知道他们不会伤害自己。
如果真想改变，除了努力，没有其他的好办法。
自卑一定是有自卑的理由，一定是在外形，容貌，家世，学识，体育等多方面都不如别人。
找寻其中可以改变的部分，好好努力，在某一方面能力强了，自然就不会自卑了。于是也会变得合群。
加油吧，努力吧，没有无缘无故的成功。
■网友的回复
首先谢邀：题主的问题和很对人的遭遇基本一样，都是你们心中爱的小屋现在是空的。你很渴望得到他人的爱，可是由于你心中爱的小屋是空的，以至于你无法用自己的爱去换取他的人爱。所以现在你很焦虑，很不自信。所以从现在开始你只有一种方法来填充你心中爱的小屋。就是用你的行动去换取他人的爱，然后你把这换来的爱放进自己心中那爱的小屋中。记住了是用自己的实际行动来换取他人的爱，不是去乞求，也不是在某处只是想想罢了。行动，主动，热情，带着微笑去帮助他人，帮助身边的人，你自然就会从他人身上得到爱。最后我再次强调，能否解决你的问题，仅此一种，成不成就看你去不去做了。
■网友的回复
你需要一种寄托，情感上的精神上的。 不破不立，破而后立，让自己变成最糟糕的模样，要多糟有多糟。前提要是你心中还有变好的欲望，并且能一直保持在内心深处。 去吧，去放纵自己吧！释放心中的压抑吧！不需要有所保留，只要在不违反规则的情况下。 努力让自己成为众矢之的！然后再回头看看镜子里自己倒霉模样！你就会释怀了，你就会做你最初想做的事了，无喜亦无悲。 世界上还有什么东西能比此刻的自己更糟糕的呢？你之所以痛苦是因为你拥有的或者说你想拥有的太多了。放下吧，先学着做一个一无所有的人试试看。 为什么我的答案和别人不一样呢，因为我曾经有过中度抑郁，并且自己走了出来。可能我的方法不适合你吧，说不定看看你就变好了。哈哈！
■网友的回复
青春期容易这样，不过为了让自己过得快乐一点，可以求助于心理咨询或者心理医生。
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