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健康■女人冬天手脚冰冷？每天吃点“它”，暖宫去湿气，比拔罐强多了！


现在冬天的天气越来越冷 ， 很多女人的体寒特征就更加的突显出来 ， 尤其是湿气重的女性常常都是手冷脚冷 ， 在冬天穿上厚厚的衣服还是很冷 ， 湿气重的女性更加不能长期让自己吃冰的食物 ， 冬天的保暖措施一定要特别的全面 ， 对于湿气重的人来说 ， 月经会很痛苦 ， 热水袋更是常伴左右！女人冬天手脚冰冷？每天吃点“它” ， 暖宫去湿气 ， 比拔罐强多了！
健康■女人冬天手脚冰冷？每天吃点“它”，暖宫去湿气，比拔罐强多了！
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1.红豆薏米粥
红豆是补血的食物 ， 对于女性来说并不陌生 ， 而薏米是有减肥去湿气的功效 ， 在身体中可以帮助逼出体内的湿毒 ， 在家中吃早餐的时候 ， 就可以坚持每天早上用红豆和薏米一起煮粥 ， 这样才能让女性的身体更加的健康！
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2.枸杞葛根粉
葛根粉是很多女性都十分熟悉的食物 ， 它的美容养颜的作用可以出名的好 ， 经常吃的人皮肤会更好 ， 还有延缓衰老的效果 ， 而排毒护肝是它最大的特点 ， 在平时吃葛根粉的时候 ， 还可以在葛根中放上一些枸杞 ， 这样对排毒解毒又推动作用 ， 让湿气慢慢的从体内排解出去！
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3.霉茶
霉茶的名字很多人都觉得有点奇怪 ， 难道是发霉的茶？但是说出它另外的名字 ， 还是有很多人都懂的 ， 那就是“长寿茶” ， 经常喝上一些霉茶 ， 对身体还是很有益的 ， 特别是身体毒素和湿气都很重的人 ， 经常喝上一些霉茶可以排毒护肝 ， 还能减少湿气的存在！
健康■女人冬天手脚冰冷？每天吃点“它”，暖宫去湿气，比拔罐强多了！
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【健康■女人冬天手脚冰冷？每天吃点“它”，暖宫去湿气，比拔罐强多了！】女人一到了冬天 ， 就会很容易变得手脚冰冷？坚持每天都吃点“它” ， 帮助女人的身体暖身暖宫去湿气 ， 这比拔罐强多了！不能总是依靠药物治疗 ， 也不能总是用理疗的办法 ， 其实食疗是更加健康的选择 ， 不光是可以改善体寒湿气重的特点 ， 平时身体的一些毛病也都是可以慢慢通过理疗来改善的！


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