华哥说美食@经常用它泡水喝：改善气血不足、身体怕冷，脾胃虚寒，体虚脾胃弱( 二 )
3、加入冷水 ， 水没过食材即可 ， 小火慢慢煮 ， 煮开后 ， 把红糖放进去；
4、继续煮 ， 一边煮一边搅拌 ， 煮至黏稠即可 ， 冷却后即可喝 。
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五、姜枣茶用红糖还是冰糖：
姜枣茶用红糖好 ， 喝红糖姜枣茶主要目的是促进血液循环 ， 使气色红润 ， 养颜补血 ， 驱寒暖胃 ， 提高机体免疫力 ， 红糖性温 ， 冰糖性寒 ， 用来驱寒暖胃自然要用红糖 。
红糖水有美容养颜、益气补血、健脾暖胃的作用 ， 红糖还有快速补充体能的效果 ， 红糖有维持体内能量的平衡 ， 促进新陈代谢的作用 ， 所以 ， 姜枣通常也很适合跟红糖搭配在一起 。
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身体虚弱经常用红糖生姜泡水喝 ， 改善气血不足、身体怕冷 ， 脾胃虚寒 ， 暖胃补气血 。
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