#民福康#是缺少了矿物质？原因怕没有这么简单，总是爱啃手指甲
啃手指甲的习惯 ， 多是在小孩身上出现 ， 长大后由于自制力增强 ， 多半能改掉 。 但这种习惯背后 ， 流露出来的问题 ， 有些并不会因为年龄的增长而消失 ， 甚至会在成年后 ， 带来更多问题 ， 是值得深思的 。 如果小时候的你 ， 也啃过手指甲 ， 请对照看看 。
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啃手指甲和身体内缺乏某种矿物质是有联系的 ， 每一种矿物质缺乏后 ， 在身体中的表现不尽相同 。 在缺钙缺锌时 ， 很多小孩就会有啃手指甲的习惯 ， 一般骨骼生长会受到影响 ， 人显得矮小 ， 夜里睡觉会做噩梦磨牙等 ， 平时也很挑食 。 不管是孩子时期 ， 还是成年后 ， 及时补充钙锌 ， 多喝牛奶 ， 均衡饮食 ， 基本能缓解 。 在啃手指甲的众多原因中 ， 缺乏矿物质应该说是最轻的 ， 也是最好调理的 ， 怕的是下面要说的这些原因 。
童年时期没有安全感 ， 没有安全感在每个小孩的身上所表现出来的特征是不一样的 ， 一些性格内向的孩子 ， 往往会表现出啃手指甲的奇怪举动 。 在感到恐惧时 ， 或者在独处过程中 ， 就会通过啃指甲来寻求心理安慰 ， 直到安全感出现 。 一般安全感缺失的小孩 ， 童年生活并不快乐 ， 也许是父母经常吵架 ， 也许是经常被大吼大叫 ， 使得内心留下了阴影 。 长大后 ， 即便不啃手指甲了 ， 也会通过其他的方式来寻求安全感 ， 比如睡觉时抱着娃娃 ， 趴着睡觉等 。
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不懂得情绪释放的途径 ， 小孩子的情绪发泄 ， 在没有得到引导的情况下 ， 很简单粗糙 。 或是做出类似击墙的行为 ， 或是啃手指甲 ， 每个小孩基本都有不同的花样 。 一般家长经常采取吼叫的方式管理孩子 ， 也会让孩子逐渐习惯于粗暴的发泄方式 ， 啃手指甲就会成为改不掉的习惯 。 成年以后 ， 也许能克制 ， 但情绪的发泄依然会简单粗暴 ， 或是大声吼叫 ， 或是和人争吵等 。
在童年时期 ， 孩子的模仿能力很强 ， 很多东西一看就记住了 ， 再加上好奇心也很重 ， 看到其他小孩啃手指甲时 ， 就会主动学习 ， 变成自己的习惯 。 家长在采用不正确的方式引导时 ， 反而会强化孩子的啃手指甲行为 ， 孩子会认为这样做能吸引家长的关注 ， 更加无法改掉这种习惯 。 对待这样的情况 ， 第一时间给予正确的引导 ， 是很重要的 ， 告诉他们什么是正确的 ， 什么是错误的 。
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【#民福康#是缺少了矿物质？原因怕没有这么简单，总是爱啃手指甲】就啃手指甲的习惯本身而言 ， 其影响不过就是指甲的生长而已 ， 但其背后藏着的心理因素 ， 才是更值得关注的 。 很多因素在没有及时解决时 ， 会成为挥之不去的阴影 ， 甚至会不断扩大 ， 对心理和生理健康产生威胁 。 一些人成年以后 ， 开始抑郁 ， 实际上就和这些隐患是有关的 。 不会发泄情绪 ， 使得抑郁有了可能 ， 缺少安全感 ， 则是抑郁的一个表现 。 早期寻找到原因 ， 积极引导 ， 化解这些负面心理 ， 也就能避免了 。
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