怕冷■体虚脾胃弱，经常用它泡水喝：改善气血不足、身体怕冷，脾胃虚寒( 二 )
2、生姜洗净 ， 去皮 ， 切成碎末 。 把切碎的大枣和姜放进锅内；
3、加入冷水 ， 水没过食材即可 ， 小火慢慢煮 ， 煮开后 ， 把红糖放进去；
4、继续煮 ， 一边煮一边搅拌 ， 煮至黏稠即可 ， 冷却后即可喝 。
本文插图
五、姜枣茶用红糖还是冰糖：
姜枣茶用红糖好 ， 喝红糖姜枣茶主要目的是促进血液循环 ， 使气色红润 ， 养颜补血 ， 驱寒暖胃 ， 提高机体免疫力 ， 红糖性温 ， 冰糖性寒 ， 用来驱寒暖胃自然要用红糖 。
红糖水有美容养颜、益气补血、健脾暖胃的作用 ， 红糖还有快速补充体能的效果 ， 红糖有维持体内能量的平衡 ， 促进新陈代谢的作用 ， 所以 ， 姜枣通常也很适合跟红糖搭配在一起 。
本文插图
【怕冷■体虚脾胃弱，经常用它泡水喝：改善气血不足、身体怕冷，脾胃虚寒】身体虚弱经常用红糖生姜泡水喝 ， 改善气血不足、身体怕冷 ， 脾胃虚寒 ， 暖胃补气血 。
推荐阅读
- 小施妹厨房|紫薯这样做，小朋友们超爱吃，补充维生素，帮助消化，健脾胃！
- 生姜|想要肠胃好，这八道汤就可以啦~脾胃好，身体好！靓汤煲起来吧！
- 刘慧敏医生|脾胃问题非同小可，出现这六种问题，要提高重视了
- |天气湿热脾胃虚，试试这道海南美食
- 鸡屎藤天气湿热脾胃虚 试试这种食物
- 脾胃衰竭|6岁男孩脾胃衰竭，或与吃有关，家长别再给孩子吃这些食物
- 夏季夏季如何养护孩子脾胃？专家告诉你这四个方法
- 脾胃|健康之“根”在脾胃！艾灸调理脾胃，比吃啥都强
- 『』宝宝睡觉满头大汗，是体虚还是缺钙?父母不要忽视出汗几大原因
- 『月季』3种花，夏天不怕热，冬天不怕冷，全年都能开花，天天有花赏