『肺癌』实在戒不了烟？医生劝你：尽量别在这4个时间吸烟，伤害会加倍( 二 )
虽然吸烟有害健康 ， 那么 ， 为什么有人戒烟后却得了肺癌？这是因为烟草对人的危害 ， 很有可能会“滞后” 。 也就是说 ， 吸烟对人体的危害甚至会在十年、二十年后才显现出来 。 随着年龄、衰老等原因 ， 肺部功能也会逐步下降 ， 而吸烟会加速这个过程 。 已经吸烟多年并且出现“慢阻肺”状况的话 ， 肺功能衰弱是不能逆转的 。 这也就是 ， 有的人可能肺部功能已经堆积过多致癌物 ， 即使是戒烟 ， 仍有很大的肺癌罹患风险 。
这几个时间点不宜吸烟 首先 ， 饭后吸烟不可取！饭后抽烟的话 ， 会让人体神经兴奋 ， 影响肠胃消化 ， 增加胆汁的分泌 。 这样很容易出现腹痛等不适 。
其次 ， 清晨吸烟 ， 对身体危害很大 。 这是因为经过一夜睡眠 ， 人体肺部没有呼吸新鲜的空气 ， 这个时候再抽一支烟 ， 就会让污浊的肺部受多一层感染 ， 非常容易诱发慢性支气管炎等疾病 。
还有 ， 就是不能一边喝酒一边吸烟 。 因为烟气和酒精混合 ， 然后又通过血液被吸收 ， 会增加血液的盐碱含量 ， 对身体的损害很大 。
最后一点就是熬夜时不能吸烟 。 熬夜让肾上腺分泌 ， 此时吸烟 ， 会使血压上升 ， 心跳加快 ， 造成身体负担 ， 甚至导致动脉硬化 。 所以熬夜时候吸烟 ， 加剧身体损害 。
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【『肺癌』实在戒不了烟？医生劝你：尽量别在这4个时间吸烟，伤害会加倍】
综上所述 ， 吸烟对身体健康有害 ， 尤其是对肺部的侵蚀 ， 更是触目惊心 。 如果不想得到一个“黑化”的肺 ， 大家应该及时戒烟 ， 保护身体健康 ， 免受支气管炎、肺癌等疾病的折磨 。 并且 ， 及时是一时之间无法马上戒掉 ， 也要制定计划 ， 逐步开始改善自己的吸烟习惯 ， 不要在清晨、饭后或者熬夜时身体很疲惫的时候吸烟 ， 以免加剧身体负担 。 #健康科普排位赛##抗击肺癌##39健康超能团#
参考资料：
[1].戒烟5年可降低大幅患肺癌风险[J].江苏卫生保健 ， 2018(12)：54.
[2].美国2018肺癌预防报告重点[J].中国肿瘤临床与康复 ， 2019 ， 26(06)：753.
[3]龙东波 ， 王延风 ， 陈元立 ， 付凤环 ， 邹小农.肿瘤防治咨询者吸烟相关知识的调查分析[J].中国肿瘤 ， 2019 ， 28(11)：827-831.
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