【觅食小鹿】这个季节，这5种水果赶紧放开吃，当下正是上市期，便宜又新鲜
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现在我们的生活条件都好了很多 ， 因此很多水果也不会像以前那么奢侈了 。 基本一个季节里能同时吃到不同地方的水果 ， 也成了人们补充营养的一部分 ， 基本每天都会吃水果来补充身体所需的营养 。 一般来说应季的水果最新鲜也相对便宜一些 ， 反季节的水果价格会贵好几倍 。 所以今天小鹿要跟大家分享的主要是现在这个季节 ， 四五月上市的水果 ， 不仅是正上市 ， 还便宜又新鲜 ， 好吃当然也是关键！
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第一种：山竹 。 山竹营养非常丰富 ， 被誉为“水果皇后” 。 它的成熟期一般是每年的4月末5月 ， 也就是现在这个季节 ， 一直到9月份都有 ， 虽然成熟期跨度较大 ， 但随着现在这个季节 ， 正是成熟的时期 ， 产量大的时候价格相对也会比之前便宜不少 。 山竹外表看起来也不算漂亮 ， 外壳也比较硬 ， 但是剥开之后像大蒜一样 ， 果肉呈白色 ， 非常甜美 。 还富含柠檬酸、维生素、微量元素以及矿物质成分 ， 营养也非常容易被人体吸收 ， 大人小孩都很适合吃 。
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第二种：芒果 。 大家都知道芒果是著名的热带水果之一 ， 因此她它的成熟期一般从2月份开始 ， 一直持续到7月份 ， 不过要说起营养和口感最好的时期 ， 却是在4-5月份！这个季节不仅个头偏大 ， 果肉也比较厚实 ， 主要是价格也不会太贵 。 芒果富含的维生素甚至超过了橘子这样的水果 ， 吃起来也是甘甜软糯 。 不过过敏的朋友一定要少吃或不吃 ， 毕竟身体最重要 。
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第三种：丑橘 。 丑柑是我最喜欢的水果之一 ， 虽然看起来皱巴巴的 ， 也没有什么颜值可言 ， 还被称为桔界的“丑八怪” ， 不过它的营养极高 。 味道也非常不错 ， 最关键的是四五月是它的最佳食用期 ， 这个季节的丑柑不仅皮薄 ， 里面的果肉非常饱满多汁 。 掰开之后里面的果肉粒粒分明 ， 放到嘴里轻轻一咬开 ， 果汁瞬间充满整个口腔 ， 有点像是在吃鱼子酱 ， 在嘴巴里爆开的那种感觉 。
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第四种：柠檬 。 柠檬是最常见的水果之一了 ， 它所含有的维生素也非常丰富 。 前几个月柠檬还挺贵的 ， 主要那个时候是反季上市的 ， 一颗都要好几块 。 现在刚好成熟 ， 非常便宜 ， 不仅可以泡新鲜的柠檬水 ， 还可以腌制蜂蜜柠檬茶 ， 喝一个夏天都没问题 。 上班的时候或者下午茶的时候泡上一杯 ， 不仅营养美味 ， 还很提神！
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第五种：菠萝 。 每年的四五月份就是吃菠萝的最佳季节 ， 不仅酸甜可口 ， 且价格还便宜！特别是喜欢做饭的便宜 ， 还可以做个菠萝饭 ， 或者咕噜肉 ， 下饭、开胃都是不错的选择 。 不过吃菠萝注意在削皮洗净后 ， 需要先用盐水浸泡20分钟 。 因为菠萝含蛋白酶 ， 直接吃的时候会有一定的刺痛感 。 而用盐水浸泡后 ， 不仅甜度会增加 ， 口感也会更鲜嫩！
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这五种水果 ， 赶紧放开吃 ， 新鲜又便宜 ， 关键是每一种都有丰富的营养 。 错过这个季节又要等一年哟 ， 喜欢的便宜赶紧行动起来吧！
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