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[母婴参考]十岁男童不到一米三，医生：孩子出现这一特征，基本上很难再长高


如果孩子发育过快 ， 骨骺会过早闭合 ， 骨骼生长周期大大缩短 ， 身体则会逐渐停止生长 ， 继而影响到终身身高 。
执笔：明珠
定稿：苏子后
为什么有的孩子长得高 ， 有的却很矮？如何让孩子拥有“逆天大长腿”？
身高除了受不可改变的遗传因素影响外 ， 饮食、睡眠、运动等后天因素才是拉开儿童身高差距的主因 ， 哪些孩子容易长不高呢？
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“难长高”的原因
每年的三四月份 ， 医院内分泌科都会接诊大量矮小、性早熟和肥胖的孩子 ， 其中身材矮小占据六成以上 ， 个矮是所有家长最为关心的事情 。
亮亮是一个10岁的男孩（10岁的男孩标准身高应该在136~143厘米之间 ， 体重在30~36公斤左右） ， 可是亮亮连一米三都不到 ， 起初父母并没有过多担心 ， 只是单纯地以为孩子晚发育 ， 然而当亮亮妈发现孩子开始变声、长胡须时 ， 才意识到情况不对 ， 于是赶紧带着娃上医院检查身体 。
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图片均源于网络 图文均无关
拍了骨龄后 ， 医生的话让亮亮妈大惊失色：“孩子骨龄异常 ， 估计很难大幅度长高 。 ”紧接着在查看亮亮的身体后发现 ， 他已经出现明显的第二性征 。
医生无奈地摇头说道：“你家孩子性早熟 ， 导致骨骺提前闭合 ， 生长潜力大大丧失 ， 将来身高想突破一米六都难呐！”
正常情况下 ， 男孩第二性征的出现应该是进入青春期以后 ， 在性腺分泌的大量雄激素的作用下 ， 伴随睾丸体积增大、体毛初现、声音低沉、喉结增大等出现 ， 而男孩早于10岁出现这些现象则是性早熟 。
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专家指出：孩子性早熟后 ， 基本上都很难再长高 。 因为发育过早 ， 骨骼生长周期会缩短 ， 骨骺过早闭合 ， 身体则会逐渐停止生长 ， 继而影响到终身身高 。 这是因为性早熟的孩子骨细胞分裂生殖能力不足 ， 身高增长变得缓慢 ， 加上大量性激素促使骺软骨过早闭合 ， 使得生长自动停止 。
而正常发育的孩子通过未闭合的骺软骨不断增生新的软骨、变成成骨 ， 直到20岁左右才闭合 ， 为此早熟儿童比正常发育儿童少生长2~3年 ， 成年后身材较为矮小 。
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3种孩子难长高 ， 家长赶紧管
1、睡眠习惯差、喜欢熬夜的孩子
睡前加餐、长期熬夜、开夜灯睡觉等不良睡眠习惯都不利于孩子的身高发育 。
现实生活中 ， 有的家长怕孩子夜饿 ， 临睡前会刻意给娃加餐 ， 导致幼儿脾胃得不到休息 ， 长此以往 ， 消化吸收功能受损 ， 影响孩子的正常发育 。
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有些孩子到了分房睡的年纪怕黑 ， 于是选择开灯睡觉 ， 这样非常不利于长高 。 因为在光线的刺激下 ， 褪黑素（它在晚上11点至次日凌晨时分泌最旺盛 ， 一旦遇见光源就会停止分泌 。 褪黑素不仅可以抑制人体交感神经的兴奋性 ， 使血压下降 ， 心跳减慢 ， 让心脏得到休息 ， 也能消除疲劳 。 ）无法正常分泌 ， 孩子易骚动不安、情绪不宁 ， 睡眠质量差 ， 频繁惊醒 ， 很难进入深度睡眠状态 ， 导致生长激素分泌受限 ， 阻碍孩子长高 。
正值假期 ， 不少孩子在家缺少约束 ， 每天对手机、电脑爱不释手 ， 熬夜看电视越晚 ， 孩子深度睡眠时间越少 ， 生长激素的分泌大 大折扣， 错过21:00~1:00和5:00~7:00这两个时间段 ， 等于错过了孩子长高的黄金期 ， 为此孩子身高比同龄人矮小 ， 曾有调查表明：看电视超过两个小时就会增加孩子睡眠不安的几率 。


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