老年日报：写的精辟！有品位！让人看了还想看，这10个“过”字
衣不过暖
穿衣戴帽不要过于暖和 ，
也不可以过于单薄 ，
过暖容易感冒 ， 过冷容易受寒 。
食不过饱
吃饭吃七八分饱 ，
粗细搭配 ， 荤素相兼 ，
饭前要喝汤 ，
不吸烟 ， 不喝酒 。
住不过宽
要随遇而安 ，
居室干淨舒适 ，
不必搞得富丽堂皇 ，
那样极易夺心志而蜕化变质 。
行不过快
身体健康允许 ，
尽量以步代车 。
如出门必乘车 ，
日久腿脚就会失去灵便 。
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劳不过累
劳动的强度是有限度的 ，
超过负荷量会造成身体的伤害 。
要注意劳逸结合 ，
工作8小时之外 ， 要适当休息 。
逸不过安
终日无所事事 ，
会丧失对生活的情趣 ，
而心灰意懒 ，
所以 ， 即使退休在家 ，
也要多参加活动 ，
散步聊天 ， 写字作画 ，
下棋看戏 ， 读书看报 ，
勤于动脑 ， 保持心情舒畅 ， 以延年增寿 。
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喜不过望
人逢喜事精神爽 ，
但喜不能过头 ，
过喜则伤心 。
古人范进中举后发疯 ，
即为过喜所致 。
怒不过度
心里有烦恼 ，
千万不要生怒气 ，
怒会伤肝 。
要学会控制自己的情绪 ，
提高涵养 ， 乐观处世 。
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名不过求
名利皆身外之物 ，
生不带来 ， 死不带去 ，
名利是过眼烟云 。
利不过贪
“酒色财气”我不取 ，
“风花雪月”不沾边 ，
知足常乐 ， 顺其自然 ， 耄耋无恙 。
【老年日报：写的精辟！有品位！让人看了还想看，这10个“过”字】本版编辑：雪娇
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