为啥我感觉不太到别人的快乐和痛苦有啥办法
个人曾经有长达五六年的无感期，不过我的情况与你的不一样，我是因为自我防卫机制启动——无感所以可以不伤心，如此而已。我记得当时我爷爷死去，我也毫无感觉，无论如何都不会愤怒——所以总是被人认为很宽容，无悲无喜的状态持续多久。我所有的情况与你不一样，因而我不确定我的方法是否对你有用，但是却建议你试一试。我08年开始写作——没有特意做什么，但情绪却渐渐回来了，大约是因为写小说必须体会笔下人物的情感——而且我用的是最有代入感的第一人称——最初的时候只有第一人称可以有强烈的感觉，写了两三本之后，就不再如此了。我可以极其轻易的感觉到笔下人物的心境——脑子里每日里为所想到的新的情景而兴奋，也因为其中蕴含的情感而悲伤得难以自抑或者走路走着就开心的笑出声。这在我写完第一部的时候就很明显了。大约是四十万字的时候。我不确定对于你而言是否可行——然而于我而言这算是情感的复健，但是它对于我感受自己的情感并无太多益处——但在感受他人情感这一点方面却越来越容易感同身受，甚至不是自己主动，只要听到看到就能感觉到。但是我亦不认为感觉不到是多么大的问题。我并不清楚这对你是否有用，但是如若你有兴趣，可以试一试。
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有过相似经历，也有对心理学有所涉猎，曾经有过好几年特别害怕，后来花了一段漫长的时间学喜怒哀乐。先说结论，这种情况可以解释为共情能力不足。
好吧，共情的概念没找到，反正就是理解他人情绪的能力之类的，别的地方有叫情商之类的。可能的原因有两个1天生脑区的缺陷大部分暴力罪犯大脑情感区域有缺陷有个纪录片说过，连环杀手家族有相似的脑区缺陷，然后心理学家在这个家族中找到了一个疑似犯罪基因，最后结局心理学家自己身上也有这个犯罪基因。大概解释为这个脑区缺陷会使人比较难感受爱与关心，相对更冲动，更冷漠。但是，如果有一段幸福的童年经历还是能使人学会爱的能力（心理学家）。从进化的观点看，这种其实不算缺陷，对生命的冷漠是有利于在恶性竞争中（例如战争）脱颖而出，只是在和平年代比较容易出现不好的情况。→_→2 这是我个人猜想，没有证据可能是因为对于情绪过分敏感！！(?????)っ484觉得和1正好相反了有句话叫，思而不学则殆，就是说，思考太多而不去学就会booooom~中国目前对情绪情感的教育是自然渐进法俗称没有假设，其他人没有注意到，而有一个却在想，情感到底是什么？情绪又是什么？而这些问题没有得到解答，于是对情绪情感抱有疑惑，以至于对情感逐渐产生距离，没有能够像其他人那样在生活中逐步练习。也就是说，不一定是脑区有所缺陷，可能是在情感学习过程中走了些弯路也就是说不是说你感觉不到别人的情感，而是全中国人都感觉不到别人的情感，而你是思考得比较多的一个→_→→_→→_→分割线→_→→_→以上是对原因的分析一个是生理的角度一个是心理的角度（猜想）这两个原因看上去相反但是实际上没有相关，有可能同时存在。题主说训练过克制这肯定有关，但有多少因果不好说，要结合很多生活状况的→_→→_→→_→→_→→_→针对题主的情况再自我暴露一波题主提到的杀昆虫其实，小时候屁不懂，杀人都是可能，别说昆虫，（是的，跟幼儿园教育有关）虐猫虐狗那么多也是同理说说我吧，小时候家里放了几个盆栽，是什么我就不知道了，而盆栽里面有个蚂蚁窝。当时最大的乐趣就是，玩蚂蚁。。。我感觉如果全记录下来可以写一本《论虐杀蚂蚁的一百种途径》这是残忍吗？不是。这是童年的好奇心，对死亡的无知。结果是，有一次，不知道调出了什么液体，倒到了蚂蚁窝里，死了无数蚂蚁，从此我家再也没有出现过蚂蚁。那之后每一次想起都会有种不可名状的空洞感。→_→→_→→_→→_→→_→最后，心理变态，这个词被误用得很多翻译大概是脑子抽了
窃以为，abnormal译为异常会比较恰当而异常心理与题主所谓祸害是不挂钩的(?????)っ把自己想成香菇会危害社会吗异常心理毕竟茫茫多而且，题主也不算特别异常
【为啥我感觉不太到别人的快乐和痛苦有啥办法】
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又或者在某种程度上说这是人文素养缺失的一种体现？ 多读一些与人文素养有关的书，文学经典什么的，将自己代入书中角色去尝试着体验其情感和思想。 在日常生活中也要多换位思考，虽然事情是发生在他人身上，但可以想象一下假如发生在自己身上会是什么感觉，培养自己与他人的共情能力和同理心。
■网友的回复
请圈养一只小狗静静的陪着你慢慢改变吧找人帮忙实在难
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