#肿瘤#防癌抗癌，要听他的！中国内科肿瘤开拓者和奠基人孙燕院士开出了这张“防癌处方”
孙燕 ， 中国工程院院士 ， 中国内科肿瘤的开拓者和奠基人 ， 中国医学科学院肿瘤医院主任医师 。 虽已入耄耋之年 ， 但身材硬朗 ， 精神矍铄 。
【#肿瘤#防癌抗癌，要听他的！中国内科肿瘤开拓者和奠基人孙燕院士开出了这张“防癌处方”】
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对于癌症的治疗 ， 孙燕院士无疑是权威 。 他指出 ， 内科治疗是目前最活跃的肿瘤治疗领域 ， 治疗手段包括化学治疗、内分泌治疗、靶向治疗和免疫治疗 。 对近几年出现的到国外治癌症的患者 ， 他认为是个误区 。
他说 ， “得了癌症到国外去治是个误区 。 ”“我国在某些癌症的诊疗水平是领先于国外的 ， 如食管癌、鼻咽癌、肝癌 ， 因为这些肿瘤在其他国家相对较少见 。 并且 ， 苹果公司前CEO乔布斯也曾来医科院肿瘤医院求诊 。如果想寻求先进的药物到国外去 ， 是可以理解的 ， 但我国几个大的中心的诊疗水平不比美国差 。 ”
对于癌症 ， 他主张预防 ， 他曾在各种场合讲过自己的“防癌经验” ， 他认为 ， 自己在抗癌一线战斗了五十多年 ， 现在仍身体康健 ， 主要归功于他相信并坚持——预防比治疗好 ， 早期治疗比晚期治疗好的思想 。 “我不希望病人不在中到晚期才来找我 ， 及早采取措施 ， 从日常生活中去预防 ， 是不是很好？”下面就是他给我们开出的一张防癌处方 。
远离致癌物 。 孙院士多次参与肿瘤高发区致癌因素的研究 ， 对于影响肿瘤产生的因素谙熟于心 。 面对肿瘤 ， 站在个人角度 ， 我们并非无能为力 ， 个人也应该有保持身体健康和防癌的方法 ， 要知道什么是致癌物和致癌因素 ， 通过远离致癌物、致癌因素 ， 降低自己罹患肿瘤的可能性 。
保留中国优秀的传统饮食方式 。 我们要保留中国优秀的传统饮食方式 ， 少吃油炸、烧烤的美食；多吃粗粮、蔬果；也要少吃腌制和发霉的食物 ， 聚餐时使用公筷 ， 这样就可以降低大肠癌、乳腺癌、前列腺癌和食管癌、胃癌、肝癌的发病率 。
每年体检 。 平时不提倡带病工作 ， 应当杜绝“小车不倒只管推”的现象 ， 有病应当及早治疗 。 他表示 ， 自己在中国医学科学院肿瘤医院工作了五十多年间 ， 该院职工大概有60多人患过乳腺癌 ， 但患癌者绝大部分都得到了治愈 ， 仅有3人因特殊因素死亡 。 之所以肿瘤医院工作人员患癌治愈率高于一般人 ， 并没有什么“秘方”或“特殊待遇” ， 主要原因就是发现得早 ， 认真接受多学科综合治疗 。 建议大家每年都要按时进行体检 。 每年至少认真体检一次 ， 有条件的中老年人最好查体两次 。
控制住癌前病变 ， 提早治疗 。 癌症在发生发展过程中包括癌前病变、原位癌及浸润癌三个阶段 。 还有一些被称为“癌前疾病” ， 这些都不是癌 ， 但在这些基础上容易发生癌 。 如果大家能重视这些 ， 及时加以处理 ， 将大幅度降低癌症的发病率 。 常见的癌前病变有：黏膜白斑、交界痣、迁延性肝炎、慢性萎缩性胃炎、子宫颈慢性炎症、结肠多发性息肉等等 。 诊断是否为癌前病变不可轻信网络自查、商家“科普” ， 要去正规医院检查诊断 。
此外 ， 一旦发现癌前病变应采取正确的态度 ， 切不可忧心忡忡 ， 背上沉重的思想包袱 。 长期的精神紧张 ， 可降低机体免疫力 ， 甚至会促使肿瘤细胞加速发展 。
保持身心健康 ， 学会享受生活 。 孙院士指出 ， 癌症患者有着相同的诱因——压力大、长期抑郁、过分忧虑、爱生闷气 。 科学研究也发现 ， 长期不良情绪会使人体产生应激反应 ， 过强的应激反应就会降低人体免疫力 ， 使癌细胞有可乘之机 。 我作为一位曾经经历过生活困苦、物质缺乏时代的人 ， 奉劝大家应当对目前的生活学会知足 。
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