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『春雨医生』老板你听我解释：我春天犯困是有科学依据的！( 二 )


虽然说一到春天就犯困 ， 是很正常且普遍的现象 ， 但有一些疾病 ， 也会出现犯困的症状 ， 注意不要和春困相混淆 ， 以免耽误治疗 。
1.中风
据临床资料统计, 70%以上中风者在发病前5~10天会频繁打呵欠, 尤其是老人 。 这是因为血管随着年龄增长会逐渐硬化, 管腔变窄, 大脑的血流量减少, 以致脑细胞缺血缺氧, 通过体内反馈机制刺激呼吸中枢, 调节呼吸的幅度与深度来补偿所引起的 。
普通的春困可通过以上几种方法得到改善 ， 但中风前的困倦 ， 除了不断打呵欠 ， 还会出现这几种症状：
1.血压骤然升高, 收缩压可接近200毫米汞柱 。
2.鼻子出血 。
3.走路不稳 。 并伴有四肢麻木无力 。
4.早上起床突发眩晕、持续头痛等症状 。
5.老人中风前还可能伴有不自觉流口水、嘴歪、说话不清楚等合并症状 。
一旦发现中风的征兆, 注意不要惊慌, 先拨打120电话, 请专业人士护送患者前往医院 。 在等待急救车到来期间, 家属要解开患者衣领, 保持其口腔清洁, 有假牙者应取出 。 如果患者出现昏迷, 要将患者置于侧卧位, 切忌摇晃, 运输途中避免头部的晃动和磕碰 。
2.甲状腺功能异常
甲状腺是位于人体颈部甲状软骨上的一个蝶形内分泌器官 ， 其分泌的甲状腺激素对于维持人体正常的代谢、生长和发育至关重要 。 当人体甲状腺激素水平不足时 ， 就会导致代谢率降低 ， 整个人变得困乏倦怠 。
但甲状腺功能减退造成的困乏 ， 还会伴随有皮肤、眼睛、口舌的干燥 ， 睡眠质量和胃口差 ， 月经紊乱和性欲减退等表现 。
此外 ， 某些甲亢患者也会表现出倦怠的症状 。 这主要是因为甲亢使人体新陈代谢较快 ， 患者常常感到全身性无力 ， 比如小腿无力而行动困难 ， 如同双腿灌铅；双手无法举起重物 ， 严重的甚至会影响生活自理 。
甲亢的高代谢也容易导致人体血液里钾的降低 ， 低血钾容易引起神经和肌肉的应激性减退 ， 出现四肢的虚弱乏力和精神倦怠 。
因此 ， 如果通过劳逸结合、合理饮食 ， 仍不能缓解春困的问题 ， 可以去医院做个颈部超声检查 ， 再抽血化验一下“甲状腺功能五项”指标 ， 看看是不是甲状腺功能出现了异常 。
3.嗜睡症
主要有发作性睡病及睡眠呼吸暂停等 ， 以发作性睡病最常见 。 这种疾病与春困的不同之处在于 ， 患者无夜间睡眠不足的问题 ， 白天在发作时会力求保持清醒 ， 但1-2分钟内就会进入梦乡 。
嗜睡症会显著引起职业、社交等社会功能及生活质量的下降 ， 同时也会出现记忆力减退、思维迟缓、学习能力下降等变化 。
因此一旦出现这样的嗜睡症状 ， 最好立即就医 ， 并注意检查和治疗可能引起嗜睡的原发性疾病 ， 如感染性疾病、内分泌疾病等 。
总之 ， 春困不是病 ， 但困起来真要命 ， 工作搞不好 ， 学习上不去 ， 感情增烦恼 ， 驾驶更可怕......通过以上这些方法 ， 如果还是不能很好地缓解春困现象 ， 就要及时去医院进行身体检查 。
编辑：春雨医生
参考文献：
[1]余飞.春困秋乏夏打盹 ， 不妨查查甲状腺[J].江苏卫生保健,2020(02):26.
[2]孙怀珠.春天来了睡不醒?教你几招治春困[J].吉林劳动保护,2017(04):43.
[3]付睿.千万别把中风当春困[J].农村百事通,2016(08):55-56.
[4]廖春梅.警惕貌似春困的五种病[J].安全与健康,2012(06):55.


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