[好药师健康资讯]余欢水的胰腺癌人称“癌中之王”，究竟为何如此凶残？( 二 )
体质较为虚弱或年长的群体可以在医生的指导下摄入适量防癌含碱类的食物 。
04禁止食用被污染的食品
日常生活中的饮食需要引起大家的重视,例如,路边摊上的食品常被马路上的尘埃所污染,应该尽量避免 。 此外,人们也应禁止摄入一些疑有农药或其他有毒物质残留的食物,以免引起肠胃不适,增加胰腺负担 。
应选择摄入一些有营养的清洁的绿色食品,如新鲜蔬菜、瓜果等,能够有效预防疾病的发生 。
05心态良好,劳逸结合
随着生活脚步的快速迈进,很多人在工作以及学习中承受着过多的压力,从而导致机体免疫力的下降,胰腺分泌的失调,以及体内代谢水平的不协调,这些都是引起胰腺癌的因素 。 所以保持一个良好的心态,调节情绪,加上适当的体育运动,是预防胰腺癌发生的良方 。
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