不能像西医那么认知低下的只看到事物的营养程度
不能只看到他的营养程度 ， 要看他的营养功效 。 水的能量程度远远高于汽油 ， 但水的能量功效在哪里？铁的能量程度远远高于煤 ， 但铁的能量功效在哪里？在早晨恰当的时机选择喝粥首先能补充适当的能量 ， 还能暖胃对胃起到保健作用 ， 另外还能激活肠胃的蠕动及胃液的分泌 ， 再说了 ， 哪个中国人的早餐只是喝粥不吃别的呀？鸡蛋、荷包蛋、咸鸭蛋、肠粉、油条、煎饼、火烧、炸糕、麻团、生煎、肠粉、锅贴儿、挞连火烧、菜团子、炒肝儿、卤煮、馄饨、云吞、鸭血分子、酸辣粉、过桥米线、炒米粉、炒牛河、龙抄手、肉包子也不耽误啊 ， 就连粥里都可以有菜、有肉、有皮蛋、有海鲜 。 到了中午胃的消化机能也被彻底激活了 ， 肠道也蠕动开了 ， 水分、盐分也补充足了、味蕾也敏感了 ， 再大海鱼、大牛排、大火鸡、大鹅肝、大鱼籽、大刺身、大火腿、大培根、大香肠、大猪肘、大酸菜、大面包、大猪油、大黄油、大奶酪、大牛尾、大土豆、大番茄、大洋葱、大啤酒、大红酒、大咖啡、大蛋白质、大胆固醇的馋啥吃啥不好么？
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