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[医世象]痛心！26岁帅小伙癌症晚期，如果没有它，肺癌将是个罕见病！( 二 )


就大家关心而又陌生典型问题 ， 小编采访了河南省肿瘤医院疾控办主任张韶凯 。
[医世象]痛心！26岁帅小伙癌症晚期，如果没有它，肺癌将是个罕见病！
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癌症可以预防吗？
“世界卫生组织提出 ， 1/3的癌症完全可以预防；1/3的癌症可以通过早期发现得到根治；1/3的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量 。 ”张韶凯说 ， 可以通过三级预防手段来防止癌症的发生：一级预防是病因预防 ， 减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现 ， 早期诊断 ， 早期治疗；三级预防是发现肿瘤以后 ， 要进行科学治疗 ， 改善生活质量 ， 延长生存时间 。
如何改变生活方式预防癌症？
世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病 。 吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力过大、心理紧张等都是癌症发生的危险因素 。
其实 ， 要改变这些不良方式也很简单 ， 只要做好“饮食起居”四个方面就可以了 。 饮 ， 就是要尽量不饮酒、不吸烟；食 ， 就是指平常生活当中要做到平衡膳食、均衡营养；起 ， 就是指日常生活中要建立适合自己的作息制度 ， 规范作息 ， 要积极参加体育锻炼；居 ， 就是要改变我们的生活环境 ， 包括我们居家的生活环境 ， 减少接触不良的外界环境的刺激；最后 ， 还要保持合理的精神状态 ， 心情舒畅 。 做到这几个方面 ， 可以避免很多癌症危险因素的发生 ， 降低癌症的发生风险 。
对于大众来说 ， 在平常的生活当中也要注意自己身体发生的一些可疑症状 ， 出现这些症状应及时到医院进行诊治 。
1、身体浅表部位出现的异常肿块 。
2、体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大 。
3、身体出现的异常感觉：哽咽感、疼痛等 。
4、皮肤或粘膜经久不愈的溃疡 。
5、持续性消化不良和食欲减退 。
6、大便习惯及性状改变或带血 。
7、持久性声音嘶哑 ， 干咳 ， 痰中带血 。
8、听力异常 ， 鼻血 ， 头痛 。
9、阴道异常出血 ， 特别是接触性出血 。
10、无痛性血尿 ， 排尿不畅 。
11、不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻 。
这些身体的不良信号 ， 都可能是癌前病变的信号 ， 要特别予以关注 ， 出现这些症状应及时到正规医院进行诊治 ， 有效预防癌症的发生或通过早诊早治降低癌症的死亡率 。
专家：
王启鸣河南省肿瘤医院内科副主任、呼吸内科三病区主任
张韶凯 河南省肿瘤医院疾控办主任


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