像罗志祥一样做时间管理
白天极限挑战 ， 晚上挑战极限 ， 时间管理我还是服罗志祥 。艺人行程多、时间紧、空闲少 ， 已经不是什么秘密了 。但是像罗志祥这种通告满天飞 ， 每天和女朋友聊天到深夜 ， 还有空多次劈腿的 ， 可能真的不多了 。在谴责罗志祥劈腿之余 ， 网友纷纷感慨时间管理的重要性 ， 觉得要是自己能够做到罗志祥这个份上 ， 早就考上清华北大拿国奖了 ， 还会在这里花时间吃瓜吗 。一时间 ， 如何进行时间管理成了大家热议的话题 。 不仅各种由罗志祥“代言”的高端时间管理课程出炉 ， 就连罗志祥本人也被戏称为“时间的主人” 。这样火热的场面 ， 可能连周扬青和罗志祥也没想到 。问题是 ， 跟着罗大师学时间管理真的有用吗？罗志祥到底有多忙罗志祥真的很忙 。从网络上公开的信息来看 ， 2018年罗志祥约在138天里有行程安排 。他不仅参加了《这！就是街舞》、《极限挑战》第4季、《创造101》、《这就是歌唱对唱季》、《娱乐百分百》等综艺节目的录制 ， 还举办了4场“罗志祥2018疯狂世界巡回演唱会” ， 以及参加了数不清的商演和代言活动 。
罗志祥在《创造101》节目里教杨超越跳舞 / 《创造101》138天 ， 真的是非常保守的估计了 。就拿2018年3月来说 ， 罗志祥在多个综艺节目里连轴转 ， 几乎没有空档 。3月初 ， 他在上海录制《这！就是街舞》 ， 随后几日又录制《极限挑战》第4季 。 3月13日 从上海飞往广州参加一个商演后 ， 于3月15日从广州飞回台北 。3月19日又从台北飞上海 ， 录制《这！就是街舞》 ， 并随后于3月22日到25日到杭州录制《创造101》 。 还没休息几天 ， 3月29日到3月30日又去云南的芒市录制《极限挑战》第4季 。就在同年7月 ， 罗志祥工作室曾发微博称 ， 老板经常因为工作行程 ， 凌晨3点才能睡觉 。
罗志祥工作室称老板经常因为工作行程凌晨3点睡觉的微博截图 / 新浪微博@罗志祥工作室怪不得连周扬青都忍不住发出灵魂审问：“你都是哪儿来的时间呢？？？”再拿2018年10月来说 ， 罗志祥在短短一个月的时间里 ， 在海口、台北、廊坊、上海、广州、淮安、韩国釜山等7个城市出现过 ， 期间还有各种往返 。这还不算什么 。 在这么多的艺人工作之外 ， 罗志祥还搞起了创业 。2006年他就拥有了自己的潮牌公司"STAGE" ， 并一直和别人合伙经营到2019年 。 2019年2月 ， 罗志祥退出“STAGE”后 ， 立马就宣布筹备另一个潮牌公司“Got No Fear” ， 真是完全不让自己闲下来 。
2018年3月14日 ， 广州某公司招商大会上 ， 罗志祥在台上表演 。 这只是罗志祥众多商演中的一个 / 视觉中国这么多的工作 ， 每天还和女朋友聊天到凌晨3、4点 ， 就这样还能各种约 ， 罗志祥一天是有48小时吗？你还别说 ， 就凭罗志祥这无敌的熬夜能力 ， 他的时间就比我们多 。罗志祥曾在一个杂志的专访中自述 ， 在早期创业的时候 ， 他一般工作到凌晨1点多 ， 然后再给自己的潮牌服装公司开会 ， 常常加班到早上5点[1] 。就连这次的劈腿分手事件 ， 罗志祥都是在凌晨5点发博道歉 。更重要的是 ， 好像不管再忙 ， 罗志祥都可以挤出时间 ， 做自己想做的事 。 毕竟有罗氏金句“时间就像乳沟 ， 挤一挤就有了”在前[2] ， 还怕安排不过来工作、创业、恋爱和约炮吗？时间管理达人 ， 真不是吹的 。罗志祥的时间管理 ， 你可能学不来看到这里 ， 你是不是也想让罗志祥开个时间管理的培训课程 ， 明明都是24小时 ， 为什么人家能把一天活出三四倍的精彩 。一时之间 ， 罗志祥竟然成了优秀时间管理的代名词 。标榜着“白天极限挑战 ， 晚上挑战极限”的时间管理课程 ， 蹭着热度再次刷屏 。
综艺节目《极限挑战》中 ， 罗志祥扮演的朱碧石片段成为搞笑名场面 / 《极限挑战》当你深夜辗转反侧 ， 回想白天虚度的光阴 ， 再看到这样的广告是不是也有点心动？谁不想当一回时间刺客 ， 走向多姿多彩的人生呢 。那么 ， 像罗志祥这样做时间管理 ， 就能带领我们打败平庸 ， 走向人生巅峰吗？你想多了 。时间管理 ， 更像是一针让人自我感觉良好的安慰剂 。在一项研究中 ， 被测试者们参与了优先级排序、每日计划等常见的时间管理培训 ， 一段时间过后的测试结果显示 ， 这样的时间管理培训让他们感觉自己更能掌控时间 ， 压力也有所缓解[3] 。另一项澳大利亚的研究也证明 ， 像制定计划、优先事项这样的时间管理方法在一定程度上能够增加心理幸福感和工作满意度[4] 。
早在上个世纪 ， 意大利人弗朗西斯科·西里洛就创造出了番茄工作法 ， 很多人觉得这种方法能够帮助自己提高效率 / flickr@Luca Mascaro这些证据似乎能够证明 ， 学学罗志祥这样的时间管理真能让我们感觉自己更努力了 。然而 ， 如果从客观效果来看 ， 似乎并没有我们想象得乐观 。之前的很多研究都得出了正面的结论 ， 需要注意的是 ， 这些研究都是基于人们对自我的评价 ， 自欺欺人 ， 可能是我们最容易犯的错误 。在一项由研究者评估绩效的研究中 ， 时间管理培训并没有对工作绩效起到提升效果[5] 。也就是说 ， 时间管理的确让我们觉得自己很努力 ， 但效果很可能也仅限于此 。另一项评估了多项因素的研究也发现 ， 虽然时间管理确实增加了心理幸福感和人们对时间控制的感知 ， 可惜 ， 这和工作表现没有关系 ， 客观的绩效水平并没有得到提升[6] 。
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