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『营养新经』脑中风不是悄无声息，头部出现5种迹象，说明血管已经危险了


-脑中风,又称脑卒中或脑血管意外 ，
是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病 ，
主要包括出血性脑中风和缺血性脑中风两大类 ， 以脑梗塞最为常见 。
我国每年大约有 200 万左右的新发脑卒中患者,70%是脑梗死患者 。
脑中风不仅发病率高 ， 而且脑中风死亡率、致残率也是非常高的 。
脑中风其实早期发现 ， 预后良好 ， 但是如果发现较晚 ， 还是非常危险的 。
因此 ， 学会识别脑中风早期信号非常重要！-

『营养新经』脑中风不是悄无声息，头部出现5种迹象，说明血管已经危险了
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脑中风不是悄无声息 ， 头部可以体现出来 ， 出现5种迹象说明血管已经危险了！
1、口齿模糊不清
出现口齿不清的情况 ， 因为脑血管堵塞 ， 大脑供血不足而导致语言中枢受到损害 。 所以 ， 如果舌根突然发硬 ， 舌头出现疼痛 ， 这是微血管炎症反应导致的 ， 影响了自身能力 ， 出现这样的情况 ， 一定要及时就诊 ， 否则会导致脑梗等不良的后果 。
2、喝水被呛

『营养新经』脑中风不是悄无声息，头部出现5种迹象，说明血管已经危险了
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如果喝水经常被呛到 ， 考虑咽神经受损 。 脑中风引发咽喉部位的麻痹 ， 这个时候如果能及时给予脑血管扩张药物或溶栓剂 ， 可以有利于防止脑梗塞(中风)的发生和恶化 。
3、频繁打哈欠
从80%的脑梗患者出现频发打哈欠的现象 。 因为人体的大脑处于缺氧、缺血的状态 ， 因此身体才会频繁通过打哈欠来提醒大家 ， 会发生脑血栓 。

『营养新经』脑中风不是悄无声息，头部出现5种迹象，说明血管已经危险了
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4、单侧流口水
尤其是三高人群 ， 总是单侧流口水一定要引起重视 ， 这是脑梗的预兆 ， 如果还伴有手拿不稳等情况的话 ， 应及时送去医院检查 。
5、眼前一片模糊
人的视力会随着年龄的增长出现降低的 ， 但是如果突然发现自己眼前一片模糊 ， 然后过一下又好了的话 ， 可能是脑中风的预兆 。
在脑卒中的各大危险因素中 ， 排名前五位的每一个发病率都超过了10% ， 必须严防不可 。
1、大肚腩

『营养新经』脑中风不是悄无声息，头部出现5种迹象，说明血管已经危险了
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在所有危险因素中 ， 腹部脂肪堆积的危险程度排在前列 。 研究表明 ， 在肥胖程度不变的前提下 ， 腹部肥胖的男性发生脑卒中的危险会升高3到5倍 ， 女性发病的风险也不小 。
2、不运动
不运动也是典型的脑卒中危险因素之一 ， 与肥胖和卒中发病密切相关 。
3、血脂异常
想要预防脑卒中 ， 一定要经常关注血脂指数的变化 。
4、高血压

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在快节奏、高压力的生活当中 ， 人们的血压会变得更容易波动 ， 加上普遍缺乏锻炼和定期体检 ， 往往是血压升高也不自知 ， 等真的发病时后悔也晚了 。
一般的建议是 ， 家中常备一个血压计 ， 早晨起床时不时自测一下 ， 当年轻人血压超过140/90mmHg、中老年人血压达到150/90mmHg时 ， 应尽快就医 。
5、吸烟
吸烟会让血管内皮功能变得混乱 ， 加速血栓生成 ， 增加高血压病、冠心病、脑血管病的发病率 。
血管 ， 预防中风 ， 做好“三勤二少”！
三勤：
1、勤控盐糖
高血压者 ， 要饮食清淡 ， 少食盐 。
盐分过高 ， 则会导致升高血压 ， 造成脑血管破裂 。
除了食盐 ， 像一些浓赤酱油、鸡精、辣酱等调味品 ， 平时也要少放 ， 引起也含有盐分 。
盐的摄入总量要控制在6g以内 ， 也就是一啤酒瓶盖的量 。


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