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『懒兔子』医案：治疗自己的腰痛


懒兔子：你好 ， 此刻我坐床上怀着鸡冻的心情敲键盘 ， 一定要把医案分享出来 。
故事是这样的：6天前我在家做大扫除 ， 其中有件中长的羽绒服不能机洗、干洗 ， 只能手洗（比我还娇贵...） ， 于是我穿着凉拖蹲着洗了N久 ， 尤其是洗完用清水清了2遍 ， 都是弯腰徒手 ， 那会感觉后腰有点隐隐的酸痛 ， 没有太注意（姨妈第5天 ， 以为是姨妈引起） ， 之后又继续蹲着洗鞋子收拾厨房 。
收拾完后 ， 我步行半个多小时去超市买菜 ， 那会下小雨 ， 外面有点阴冷 。 在路上就感觉疼痛明显加剧 。 买菜回来又下楼去快递站搬电压力锅....做完这些的结果就是 ， 我的左侧后腰疼得站也不是 ， 坐也不是 ， 到晚上更加严重 。 手机放床上我也弯不了腰去拿 ， 当时的姿势就是双手支撑自己仰躺 ， 只有这样舒服点 。
睡前用生姜煮水泡脚 ， 第二天去医院拍片 ， 腰部感觉好一些 ， 但还是活动受限 。 片子显示腰椎间盘突出 ， 但是我没有做重活 ， 应该是受凉了 。
正好之前在兔子公号看过几篇用中药调腰椎间盘突出的 ， 我就自己辨证：舌苔淡白 ， 有齿痕 ， 饮食如常 。 于是按照文章中的建议 ， 抓了5副肾著汤 。 没想到当天喝完就明显感觉好很多 ， 一共喝了4副 ， 活动正常 ， 不受限制了 。
不过左腰痛的部位按下去时还是有一点小痛 ， 于是我又抓了3副当归四逆汤 ， 另自己加了3g三七粉 。 同时又抓了一些药泡脚 ， 里面有桃仁、红花、白芍、甘草、艾叶、杜仲、伸筋草、透骨草 。 一天不到 ， 我再按疼痛部位 ， 已经没什么感觉了...太开心了！我把效果告诉同事 ， 她们都不敢相信 ， 毕竟前几天我还疼得死去活来的 。
这篇文章特别刊登出来 ， 是觉得它有一个很值得我们探讨的地方——腰椎间盘突出是不是我们腰痛的病因？
很显然 ， 并不是 。
我一直听身边的人说自己的腰椎间盘突出 ， 医生建议做手术 。 但事实上 ， 很多做过手术的人 ， 腰痛非但没有减轻消失 ， 有的甚至出现更多的痛证 。
中医里有没有腰椎间盘突出呢？物理上肯定有 ， 但是病理上并没有 。 突出就突出好了 ， 突出并不是引起你腰痛或者腿痛的根本病因 。 我们的身体经过几十年的使用 ， 骨骼怎么可能还和标本一样完美？个别地方突出和错位 ， 都是很常见的现象 ， 甚至是身体进行自我调整之后的结果 。
真正让我们疼痛的 ， 无非就是瘀 。 所谓通者不痛 ， 痛者不通 ， 万变离不开经络瘀堵 。 所以中医都是用疏通的办法 ， 有寒散寒 ， 有瘀化瘀 ， 有湿除湿 ， 有 。。。。。 啥就除啥 ， 以通为要 。
此医案中 ， 作者腰痛的原因可以说是叙述得很明白了：受了寒湿 。 那用肾着汤确实非常对证 。
肾着汤：炙甘草6克、茯苓12克、干姜12克、白术6克。 水煎服 。 （剂量仅供参考 ， 请在医生指导下用药）
功效：祛寒除湿 。 主治：身重 ， 腰下冷痛 ， 腰重如带五千钱 ， 饮食如故 ， 口不渴 ， 小便自利 ， 舌淡苔白 ， 脉沉迟或缓 。
这个病以腰部冷痛为主症 ， 多由寒湿外侵 ， 痹着于腰部导致 。 比如劳作之后 ， 汗出湿衣 ， 衣湿而冷 ， 或长期居于寒湿地带等 。
第二个方子当归四逆汤是用来温经散寒 ， 养血通脉的 ， 公号里写过几次 ， 我就不多说了 ， 有需要的朋友号内搜吧 。
最后我帮大家把作者用的泡脚方中的剂量补齐 ， 方子挺好 ， 供各位参考 。
桃仁10、红花6、白芍10、甘草6、艾叶6、杜仲10、伸筋草10、透骨草10 。水煎泡脚 。 功效为活血化瘀 ， 祛风除湿 ， 舒筋活络 。
最后还是想再啰嗦两句：腰椎间盘突出也好 ， 颈椎变形也好 ， 我个人来说都不建议立刻手术 ， 最好还是先试一下中医的办法 。 也许用点儿汤药就可以让你行动自如了 ， 至于突出不突出 ， 不用太在意 。
再次感谢作者的分享 ， 期待收到你们更多的医案 ， 投稿请至3240631414@qq.com（邮箱仅供医案投稿 ， 谢绝问诊 ， 恳请谅解） ， 来稿一经选登即送懒兔子签名的《医目了然》或者懒兔子背包哦（任选一） ， 等你们 。


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