女白领居家办公3个月，眼睛不堪重负刺痛如针扎
楚天都市报4月26日讯（采访人员郑晶晶 通讯员 陈彦）“超长”假期里 ， 在家办公、在线教育成为一种常态 ， 足不出户的生活让大大小小的屏幕开始长时间与人为伴 ， 但同时也让不少人的眼睛“不堪重负” 。
近三个月来 ， 因疫情防控期间宅家不能出门 ， 42岁的林女士一直在家中远程办公 ， 长时间面对电脑和手机 ， 同时坚持节食保持身材 ， 不吃米饭 。 自上个月起 ， 林女士发现自己的眼睛时常干涩得厉害 ， 就像是眼球表面缺少了润滑剂 ， 转动困难 ， 用眼药水滴过后舒服不少 。 但过不了多久 ， 林女士的眼部不适症状又接连发作起来 ， 使用眼药水的次数越来越频繁 ， 一旦不滴眼 ， 干涩、眼疲劳的程度反而更甚从前 ， 有时眼睛还像是突然被针扎了一下 ， 感到明显的刺痛、有异物感 。 林女士这才意识到不对劲 ， 赶紧到武汉市中医医院就诊 。
经检查 ， 林女士被诊断为干眼症 。 根据其病情 ， 眼科医生为林女士开出了对症的人工泪液同时配合健脾益气、养肝生津的外用熏蒸中药治疗 。 治疗近一周后 ， 林女士眼部干涩、异物感症状明显得到有效缓解 。
眼科主治医师常春丽介绍 ， 干眼症属于中医“白涩病”的范畴 。 压力过大、工作用眼过度、熬夜、失眠、饮食不节均会影响泪液的化生 ， 造成泪液分泌不足、泪液蒸发过快过多等 ， 从而导致眼部干涩不适 ， 主要症状表现为眼睛干涩、疲劳、刺痛 ， 有异物感或灼热感等 。
【女白领居家办公3个月，眼睛不堪重负刺痛如针扎】常春丽提醒 ， 当前不少市民在家中长时间面对手机、电脑 ， 要提防用眼过度导致眼疲劳和干眼症等眼部不适症状的出现 。 应生活规律 ， 不熬夜 ， 调节好情绪 ， 均衡饮食 ， 有意识地多眨眼 ， 保持正确的坐姿 ， 合理规划好休息时间 ， 工作一段时间后 ， 应闭目养神、远眺、或做眼保健操等 。 此外 ， 出现不适症状后 ， 不宜自行购买滥用眼药水 ， 应在专业医师的指导下选择对症药物 ， 正确使用 。
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